Warum wir uns Überforderung nicht erlauben

00:00:02: Hallo Leute!

00:00:03: Na ja, hier sind Lena und Libertah.

00:00:06: Und naja zusammen sind wir... Lina und Liberta!

00:00:10: Verdammt!

00:00:19: Ja damit herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge Lina & Libertha.

00:00:25: Was geht ab?

00:00:28: Ich glaube die Leute sind eventuell vielleicht auch ein bisschen überfordert dass wir jetzt schon wieder da sind.

00:00:32: Vielleicht müssen wir da langsam ran gehen.

00:00:35: Ja irgendwie haben wir ja jetzt die letzten Male so ein bisschen nachgegeben mit der Routine, aber wir sind jetzt wieder dabei und wir bleiben es jetzt auch hoffentlich zumindest.

00:00:46: Außer jemand wird schon wieder krank, sorry Leute!

00:00:48: Wir sind auch nur Menschen.

00:00:49: das kann passieren...

00:00:51: Das denkt man bei uns gar nicht oder?

00:00:52: Oder wir sind wieder verkartbar Schock

00:00:53: für uns alle auf diese Menschen.

00:00:55: Ich wurde letztens auf der Straße angehalten.

00:00:58: liebe Grüße.

00:01:00: sie Hatte mich gefragt, warum wir beide dann nicht mit Video aufnehmen.

00:01:05: Also dass man uns sieht...

00:01:08: Wenn ihr seht was wir sehen!

00:01:10: Dann erbricht sich diese Frage glaube ich weil wir sitzen hier wirklich immer wie so wirklich letzte also das

00:01:18: Wir haben keine Worte dafür.

00:01:21: Und es fehlen die Worte, wie wir hier manchmal sitzen.

00:01:22: Ich sag's euch ganz ehrlich... Es ist jetzt drei Uhr zu nur sechsunddreißig auf dem Montag und ich hab das immer nicht geschafft meine Zähne zu putzen weil ich bis gerade eben so ein Kundenvideo, also einen Real geschnitten habe und davor hatte ich halt ongoing so ein bisschen auch.

00:01:36: Naja naja naja ihr wisst ja!

00:01:38: Ich bin ja Mutter.

00:01:39: Ja man muss

00:01:39: uns eigentlich wert und ich habe eventuell diesen Status in der Beziehung erreicht wenn man sich gehen lässt.

00:01:45: Da gibt mir dich gar keine Mühe mehr.

00:01:47: Man kennt und liebt sich, wie man ist.

00:01:48: Das

00:01:49: wird auch akzeptiert!

00:01:50: Ich hab sogar noch meine Pijama-Hose an und ich finde das zeigt schon so ein bisschen, wie wenig gerade auf dem Montag mein Leben im Griff habe... Da reihe ich mich

00:01:59: ein!

00:02:00: Da reih' ich mich Einlieferter auf!

00:02:01: Ich bin noch in meinem... ganz ehrlich... Es macht

00:02:05: doch menschlich!

00:02:06: Das ist doch voll... sorry, das ist doch ... Muss

00:02:08: sagen seit Corona ne?

00:02:10: Sobald ich nach Hause komme, ich weiß nicht, das war früher nicht so extrem aber seit Corona spätestens ist es für mich Super komisch, wenn Menschen ihre normale Kleidung die sie tagsübertragen eine richtige Hose noch zu Hause tragen.

00:02:23: Das ist für mich unvorstellbar!

00:02:25: Sobald ich Zuhause bin, die Bärter zack das allererste was ich mache ist in meiner Jogginghose.

00:02:29: Ich verstehe gar nicht wie Menschen mit einer normalen Jeans chillen

00:02:32: Kann ich nicht, kann ich nicht.

00:02:34: Das Schlimme ist sich Nerv Jani ja auch schon so doll damit der Arme da sieht mich halt immer mit so schla- Ja!

00:02:39: Ich sehe halt immer wie so ein Schluppi aus.

00:02:41: eigentlich könnte man ja denken dass man naja dann halt vielleicht auch so einen leichten Abturner von seiner Frau bekommt.

00:02:46: aber er hat trotzdem Bock!

00:02:48: Er macht

00:02:49: halt die Augen zu und durch.

00:02:50: Wahrscheinlich!

00:02:52: Wahrscheinlich denkt er sich auch so Na ja mein Gott ne?

00:02:54: Also wieso haben wir das so?

00:02:55: Ich mich wundere

00:02:56: warum ich Dinge bin Lieberta.

00:02:58: Ja, läuft doch mal mehr wie ein Schluppi rum.

00:02:59: Vielleicht ist das die Lösung?

00:03:00: Sie

00:03:00: tue ich ja die ganze Zeit deswegen!

00:03:02: Ich mich erwunden warum es immer noch nicht geklappt hat.

00:03:05: Ey, das war zu lustig.

00:03:06: Ich bin jetzt gerade wieder zurück in Nüsseldorf.

00:03:07: Kleiner Anekdote und ich war gestern... gab's hier natürlich auch wie in Hamburg und ich weiß nicht ob das jetzt in mehreren Städten so war.

00:03:14: Marathon ne?

00:03:15: Die Midlife Crisis für die jüngere Generationen Das ist der Marathon.

00:03:21: für viele muss man ja sagen entweder Fahrrad fahren oder Marathon laufen habe ich bis dato noch nicht verstanden.

00:03:26: aber ey Geil, dass ihr durchgezogen habt.

00:03:28: Toll was ihr da macht!

00:03:29: Ich hab mich gestern mit Freunden

00:03:31: auf den

00:03:31: Bein aber getroffen um die vermeintlich anzufeuern Nein.

00:03:36: Und auf einmal war es wie so ein Straßenfest hier in Düsseldorf, das war ganz geil!

00:03:39: Alle draußen gesessen getrunken, Sonne genossen und der Rest ist gelaufen.

00:03:44: Krass, dass du das dann auch so gefühlt hast und dabei warst?

00:03:48: Nee, hab ich ja nicht.

00:03:49: Achso okay, du hast also da nur gestanden und gesoffen.

00:03:51: Gesessen und gesoffsen?

00:03:52: Okay, klar.

00:03:54: Nee, dann muss man kurat bleiben die Worte.

00:03:56: Selbst stehen und saufen ist uns zu vieler von Sonntag.

00:03:59: Und

00:03:59: apropos Daten... Ich wurde gestern ein paar Mal angesprochen und jetzt muss man sagen, ich bin gerade in so einem... die mit dreißiger Frauen.

00:04:09: Die nach Singel sind ja.

00:04:11: Wir sind jetzt grade an so einer Schneiseliberter.

00:04:13: das ist eigentlich fantastisch.

00:04:15: wir können entweder die Väterdaten oder die Söhne.

00:04:19: also entweder können sie so bisschen abnehmen so hoch mit dem Alter oder wir können so ein bisschen runter mit dem alter.

00:04:25: Und es passiert jetzt immer mehr dass die Gen Zee Also die Jüngeren Ein Anlabern und Teufeln.

00:04:34: Weil, das habe ich jetzt wirklich oft selber erlebt, die diese Ausstrahlung des... Man merkt richtig so irgendwie da ist eine andere Ausstahlung im Sinne man ist schon als Frau sehr bei sich.

00:04:43: Es findet die total faszinierend!

00:04:44: Ist es total süß?

00:04:45: Süß!

00:04:47: Kommon, Mamas Arme!

00:04:49: Ich zeig dir wie die Wälder draußen funktioniert.

00:04:51: Ich setz mich kurz auf deinen Schoß.

00:04:55: Und das war gestern dann auch wieder so.

00:04:56: der Fall Fand ich total lustig.

00:04:58: Ich wurde von Jensies angemacht, die Werte!

00:05:00: Ja

00:05:00: es gibt so glaube ich jetzt auch so witzige Trending-Reals dazu, ne?

00:05:04: Das hatte ich dir glaube ich auch mal geschickt und da musste ich auch herzlich machen.

00:05:08: Keine Ahnung warum mir das Haus gespielt wurde aber irgendwie sowas wie alle haben jetzt Kids oder alle haben Kinder und ich möchte jetzt auch welche und dann so meine Kinder... Oh ist eigentlich voll schlimm Leute.

00:05:19: und also meine Kinder oder meine Boys und dann kommen ganz junge keine Ahnung mitzwanziger Typen, die super hot sind

00:05:26: the ready for kids und dann

00:05:29: ja, genau irgendwie so.

00:05:32: Ich kann mich nach oben scale'n im Alter oder nach unten?

00:05:35: Ist super!

00:05:36: Großer Auswahl trotzdem nix dabei.

00:05:37: Toll!

00:05:38: Schade

00:05:38: war nix dabeih.

00:05:40: Also ganz Herz aller Liebes man muss auch sagen.

00:05:42: Ganz

00:05:42: Herz aller liebste auch.

00:05:44: Die jüngere Generation ist aus so... die sind so krass gut erhörflich unterzogen.

00:05:48: Sie sind so ganz freundlich mit ihren Komplimenten überhaupt nicht übergriffig.

00:05:53: Sieht's denn dich

00:05:53: auch?!

00:05:56: Ich wurde gestern gefragt, wie so eine Intergefragte.

00:05:59: Und was sind so deine Tipps?

00:06:00: und wie denkst du?

00:06:01: Was das ausmacht zu beisicht zu sein?

00:06:03: und dann dachte ich mir, Scheiß!

00:06:05: Ich bin wirklich thirty-six und Du bist halt einfach mal neunundzwanzig, siebenundzwanzig geworden.

00:06:09: Das

00:06:09: macht schon echt einen Unterschied bei Männern.

00:06:11: Also muss man wirklich einmal so sagen, ich habe ja auch allerlei gedatet.

00:06:15: Ich finde, also ab dreizig, da tut sich dann auch schon was.

00:06:19: Also man kann denn auch schon echt ganz gut mit denen Deep Talk führen und es eher auf Augenhöhe.

00:06:25: aber alles, was so drunter ist, das ist echt noch ein bisschen schwierig gewesen selbst damals halt auch schon.

00:06:30: Ich habe leider beide Sichtungen

00:06:31: komischer erfahren, im Sinne von die älteren Männer haben halt auch sich noch gar nicht kapiert und verstanden und viel zu stark mit ihren Wunden der Vergangenheit identifiziert und sich noch gar nicht mit sich auseinander gesetzt.

00:06:43: Ja, gibt's auch

00:06:44: wahrscheinlich.

00:06:45: Gut da kann ich jetzt wieder nicht mithreden aber voll, voll!

00:06:48: Ich glaube es ist halt einfach was man halt dann genau wie weit man halt selbst ist und was für Lebenserfahrungen gemacht hat und... Wie gewillt man auch ist ne?

00:06:56: Ich habe

00:06:57: das Gefühl die jüngere Generation beschäftigt sich schon tendenziell früher mit sich selber weil sie mit einem anderen Bewusstsein gerade groß werden.

00:07:05: und unsere Generation die beschäftigt Damit oder halt, also die meisten jedenfalls seit vielleicht erst ein paar Jahren und ich glaube dass die Jensie, die wächst da irgendwie ein bisschen rein anders rein.

00:07:20: Also das war meine Erfahrung Leverta!

00:07:22: Aber voll schön, aber schade das sich da nichts ergeben hat.

00:07:25: Du hältst uns auf dem Laufen und würd ich einfach mal sagen... Absolut!

00:07:29: Du auf einmal seit gestern Marathon in einer Beziehung, hä?

00:07:31: Das ist komisch so.

00:07:33: Dreiundundsechzig

00:07:34: Grad Verhinderungen in meinem Leben.

00:07:36: Den hast du jetzt vergeben, he?

00:07:37: An einem Zwei-undzwanzigjährigen.

00:07:39: Ich mein ey alles geht nicht muss ne?

00:07:41: So sieht's aus.

00:07:42: ja, nee da werde ich euch Parteien haben lassen wie mein Dating Live läuft.

00:07:47: Ja, ansonsten.

00:07:48: Ich habe jetzt auch gedatet aber halt auf meine Art und Weise weil meine Mutter ist seit Freitag hier irgendwie eingezogen Und wir haben so ein bisschen Support von meiner Marm weil der kleine ja operiert wurde.

00:08:00: Ich weiß gar nicht, ob ich das letzte mal erzählt habe, aber auf jeden Fall hab' ich das so ein bisschen thematisiert auch bei Instagram und er wurde leider operiert und dem wurden die Polypen rausgeholt und so kleine Röhrchen ins Ohr gesetzt und die Mandeln verkleinert also das volle Programm.

00:08:12: Und jetzt ist es natürlich so dass er für die nächsten zwei drei Wochen eigentlich nicht in die Kita gehen sollte Aufgrund von Infektionsgefahr und Nachblutung.

00:08:20: Also man muss da schon so ein bißchen auch aufpassen.

00:08:23: Jetzt ist sie eingezogen.

00:08:24: Das, liebe Lena, nutzen wir natürlich direkt aus der Janine und ich.

00:08:27: Und haben natürlich dann direkt uns ein paar Termine eingebucht.

00:08:30: Mit

00:08:30: anderen Leuten gedatet?

00:08:31: Wieso?

00:08:32: Haben wir uns mit Freunden gedatelt?

00:08:33: Ich hatte mal eine Baby-Shower Party... Also für meine Verhältnisse Lena richtig viel.

00:08:38: Ich war halt... Ich habe

00:08:38: das gesehen!

00:08:39: Ja, ich freue mich dann ja immer extrem für dich wenn du mal was ohne Kind machen kannst.

00:08:44: Es ist wirklich einfach nochmal so... Ich bin ja auch wirklich gerne alleine und am Abend chill ich auch sehr gerne oder schlafe dann einfach direkt mit dem Kleinen ein.

00:08:52: Und gönnen mir halt diese Ruhe, aber letzte Woche war echt viel!

00:08:56: Ich hatte eine Girls' Night die war jetzt nicht eskalativ also man hat halt schon was getrunken... und das merke ich.

00:09:06: Leute, ich merke das halt wirklich jedes Mal.

00:09:09: Und am Freitag war ich dann noch mit einer anderen Freundin unterwegs und auf einer Baby-Shower-Party.

00:09:13: Und Samstagabend hatten wir auch nochmal einen richtig geilen Abend mit Freunden!

00:09:16: Und äh digga Freunde die kochen können ne?

00:09:19: Oh, freu mich... Ey, shoutout!

00:09:22: Ich meine da drauf!

00:09:23: Da dran bleiben,

00:09:23: Lieberta!

00:09:24: Ja, dann sehen.. Die

00:09:24: muss man sich gut kümmern.

00:09:25: Die muss mal wirklich warm halten weil die haben, kennst du so Menschen, auf so einem Sternenniveau kochen, die auch ganz krass mit Gewürzen sich auskennen und so saisonal kochen.

00:09:37: Und das alles auch noch super

00:09:38: ästhetisch

00:09:39: aufbereiten.

00:09:41: Sorry!

00:09:41: Und dann auch noch Weinkänner.

00:09:43: Gute Weinkinner als Freunde zu haben.

00:09:45: Auch nochmal Gold wert.

00:09:46: Das war ein richtig schöner Abend also super feuchtfröhlich und das hat wirklich gut getan.

00:09:51: Das ist

00:09:51: so schön und so wichtig.

00:09:52: Dann habe ich glaube ich auch mal von paar Folgen drüber gesprochen, als ich nach Mallorca gezogen bin weil dieses Phänomen so gegenseitig irgendwie ein Freundeskreisen einladen, um für Menschen zu kochen und auszurichten.

00:10:03: Das ist ja muss man leider sagen in unserer Kultur in Deutschland oder vielleicht hat das auch was mit dem Alter zu tun?

00:10:09: Ich weiß es nicht aber leider nicht so oft

00:10:10: vorhanden.

00:10:11: Und das ist voll voll schade!

00:10:14: Deswegen möchte ich mal dazu aufrufen gibt euch immer ein bisschen Mühe und das hat nichts mit Geld zu tun.

00:10:17: Man kann's auch im Kleinmachen, man kann sich auch eine weißt du eine igale Pasta machen und es trotzdem nett machen und Kerzen anmachen und einfach diesen Effort reinzubringen einzuladen Herzlichkeit über Ausrichten irgendwie zu zeigen, finde ich.

00:10:31: Ich würde das so gerne so viel häufiger machen und das ist jetzt auch ein bisschen mein Ziel für die nächsten Monate da wirklich drauf Ja zu achten, dass man halt nicht irgendwie einfach sagt.

00:10:42: Man hängt jetzt durch sondern das man wirklich Leute einlädt weil anders glaube ich werde ich mich sonst nicht motivieren kann.

00:10:47: Ich muss diese Einladung ausgesprochen haben und dann habe ich auch die Motivation und Koch auch und so natürlich jetzt nicht fünf Sterne-Like aber...

00:10:53: Darum geht es ja um mich.

00:10:54: Es geht für dich eher so um das Symbol und Zeichen zu sagen.

00:10:57: ich gebe mir Mühe und nicht immer dieses lass uns in irgendwo im Restaurant treffen immer alles outzuzursten Sondern diese Kultur von Einladen wieder ein bisschen zu überleben.

00:11:05: Das finde ich total schade, dass es das so wenig gibt.

00:11:08: Ich war auf jeden Fall richtig schön und da sind wir eigentlich auch schon wieder beim Thema.

00:11:13: Wir mussten dann natürlich uns unseren Schlaf wieder zurückholen, liebe Lena!

00:11:19: Wenn so ein wildes Wochenende das bleibt ja nicht einfach so an einem.

00:11:25: Wie sagt man?

00:11:25: Das geht ja nicht so einfach an einem vorbei.

00:11:28: Wir hatten euch letzte Folge ja schon darauf hingewiesen, dass ihr uns doch mal bitte eure Schlaf-Tipps mit uns teilt.

00:11:36: Denn euer Schlafwohl ist uns natürlich auch wichtig...

00:11:40: Aber eigentlich wollen wir nur selber wissen wie wir besser schlafen können?

00:11:42: Genau

00:11:43: richtig!

00:11:43: Das ist eine einseitige Beziehung mit euch.

00:11:45: also wir nutzen euch einfach auch aus weil auch diese Folge ist natürlich wieder zusammen mit Kalida

00:11:55: Werbung.

00:11:56: Und genau jetzt haben wir mal eure Fragen gesammelt die wir euch auch auf Instagram gestellt haben.

00:12:01: Und da ist ein bisschen was zusammengekommen und ich muss auch ganz ehrlich sagen, an dieser Stelle erst einmal shout out!

00:12:07: An meine Follower.

00:12:09: Innen?

00:12:10: Innen innen.

00:12:11: Ey, ich liebe euch so sehr... Also ihr habt allen kleines Alkoholproblems.

00:12:15: Hey mein Auge!

00:12:17: Das finde

00:12:18: ich sausepartisch.

00:12:19: Also viele Antworten kreisten sich um das Thema Saufen?

00:12:24: Also es war so lustig, einfach mal eine Antwort ist.

00:12:26: Einfach krank besoffen ins Bett fallen am besten noch mit Straßenklamotten und Meckestüte.

00:12:30: Nee genau das auf jeden Fall erholsamer Straf.

00:12:32: Toll!

00:12:33: Da dran bleiben lieber Philipp.

00:12:35: Danke für eure Tipps, tschau.

00:12:37: Sehr gut, genau.

00:12:38: Das wollen wir euch jetzt damit durchtagen.

00:12:42: Viele haben halt wirklich so ein bisschen auch natürlich aus einem kleinen Witz draus gemacht, weil so kennen wir euch und so haben wir euch lieb.

00:12:48: Einige haben einfach nur eine kleine Zigarette mit so etwas Grünem dahinter gesetzt.

00:12:55: Aber sowas wollen wir hier nicht thematisieren Leute!

00:12:58: Wir bleiben natürlich ernst bei der Thematik.

00:13:01: aber viele haben so was geschrieben wie Lesen vor dem Einschlafen zum Beispiel habe ich ja auch schon erwähnt oder du ja auch.

00:13:07: Und was ich gerade total interessant fand, waren vor dem Schlafen so Lavendelmoor-Öl oder so.

00:13:14: Also irgendwie auf Hals und Dekotier auftragen.

00:13:16: Mit Ölen habe ich noch nie gearbeitet von dem Schlafemilien.

00:13:19: Hab'

00:13:19: ich auch noch nicht!

00:13:21: Das bin ich da nicht drin in dieser ganzen Öltematik weil einige haben auch noch die Fuser laufen lassen die ganze Nacht mit Lavendellöl.

00:13:28: also das scheint irgendwie ein Ding zu sein.

00:13:30: Ja, die ätherischen Öle haben ja auch so beruhigende Effekte.

00:13:35: Das könnte ich eigentlich auch mal mehr probieren.

00:13:37: Ich meine weil ich ja auch ein bisschen manchmal so einen Einschlafproblem habe und ganz viele haben übrigens gesagt Spazierend gehen draußen im Dunkeln oder kurz davor sich noch einmal bewegen draußen wenn es dunkel ist das schüttet nämlich Melatonin aus und dadurch werden die Gedanken auch runtergefahren und das Nervensystem beruhigt sich so ein bisschen.

00:13:56: Bist du ein Mensch?

00:14:00: Bist du Mensch?

00:14:00: Eigentlich

00:14:01: bin ich Mensch.

00:14:01: Das war nur die

00:14:02: Frage,

00:14:02: das war es.

00:14:03: danke!

00:14:04: Bist Du Mensch?

00:14:05: Der so Hörbücher... das machen ja auch total viele haben ja viele geschrieben Hörbücher hören.

00:14:10: Machst du so was?

00:14:11: Nee,

00:14:12: also ich hör gar keine Hör-Bücher und auch keine Podcasts am Abend oder zum Einschlafen.

00:14:16: aber ich höre von super vielen Zuhörerinnen von uns die sagen, die hören dann unseren Podcast zum Einsschlafen.

00:14:24: Das kenne ich frech Sie geht doch eigentlich gut.

00:14:26: Was für ein Schlafen.

00:14:28: Ich würde nur gackern Klar würde ich nur lachen über uns Aber ihr wisst was ich meine oder das wäre halt auch sehr laut Oder

00:14:33: andere Podcasts.

00:14:34: würdest du dabei einschlaffen können?

00:14:36: Ja, weil ich bin so ein Mensch.

00:14:37: Ich kann bei Podcasts nicht einpennen wenn es abends ist.

00:14:41: Wenn ich auf Reisen bin und Flieger sitze oder im Zug, kann ich richtig gut zu witzigerweise Männer stimmen.

00:14:47: Die beruhigen mich irgendwie und dann langweilig so sehr diese Menschen

00:14:51: stimmen... Die labern!

00:14:53: Da kommt nur heiße Luft raus, ne?

00:14:55: Da schlafe ich ein.

00:14:57: Bei Männerstimmen,

00:14:58: da schlaf ich ein, das bericht mich irgendwie total.

00:15:01: aber das kann ich abends nicht zuhören aktiv und ich muss dann auch zu Ende hören.

00:15:08: Also, ich kann nicht dabei einpen.

00:15:09: Wie ist das bei dir?

00:15:10: Ja, aber Hörbuch da bin ich irgendwie raus!

00:15:12: Ich fühle das irgendwie nicht.

00:15:13: Es gibt ja auch nicht mal alles available.

00:15:14: deswegen lese ich ja dann auch lieber weil da fallen mir die Augen wirklich direkt zu und dann bin ich auch immer gleich so...ja gut du hast jetzt auch drei Seiten gelesen ne?

00:15:23: Du kannst ja jetzt auch schlafen.

00:15:24: Aber

00:15:24: die drei Seiten haben man eine Stunde immer wieder gelesen weil man eigentlich schon so müde und nicht konzentriert ist dass für eine Seite brauchst du schon so zwanzig

00:15:33: Minuten.

00:15:34: Also ist eh schon traurig genug, wie wenig der Mensch sich heutzutage noch wirklich so, keine Ahnung, zehn Minuten voll und ganz konzentrieren kann.

00:15:41: Aber das haben auch viele geschrieben, Handy weglegen aus dem Schlafzimmer?

00:15:44: Ja!

00:15:45: Das haben wir ja in der letzten Folge auch gesagt, sich mal wieder einen analogen Wecker holen, damit man seinen Wecker stellen kann für den nächsten Tag wenn es notwendig ist.

00:15:52: Und aber das Handy wech... Handy aus dem Raum, das haben wirklich viele geschrieben.

00:15:56: Ist wirklich so ne?

00:15:57: Und Meditation

00:16:02: Da muss ich auch wieder ran.

00:16:03: Aber weißt du, Leute ... Ich hab's letztes Mal schon gesagt, ich bin so fettig am Abend und brauche keine Meditation mehr.

00:16:09: Viele haben gesagt, ja, ich kann auch gut schlafen.

00:16:12: Wir wurden von Kalida Switzerland klar.

00:16:16: Leute wurden wir natürlich mit hochwertiger Nachtwäsche ausgestattet.

00:16:19: So!

00:16:19: Ich habe jetzt hier mein Zweiteiler-Pujama irgendwie gefühlt in Dauerschleife an.

00:16:23: Und ich weiß nicht ob das irgendwie

00:16:26: ... Janine, hast du Bock auf Serhes?

00:16:30: Ja.

00:16:32: Ich gehe damit sogar raus und hole Brötchen oder ich geh auch mit dem Hund so raus.

00:16:36: Aber ich finde das so gemütlich, Leute!

00:16:38: Und ich liebe es ja wenn man dann auch nicht so da drin schwitzt aber man ist halt so angezogen und dann... naja wie gesagt also da sind wir wirklich voll ausgestattet.

00:16:45: Das ist jetzt unser Alter, ich schwöre so.

00:16:48: Also gute Nightwear, die wichtig wird ob du ein gutes Pajama-Set hast dass du so angezogen aussiehst.

00:16:55: einfach ist und nicht mehr so ein egales T-Shirt.

00:16:59: Ich habe jetzt mich ranprobiert, Libertas.

00:17:01: Ich öffne neue Tür und forten bei mir Nachthemd!

00:17:05: Was sagen wir denn dazu?

00:17:06: Find ich gut.

00:17:08: Ja unten rum schön luftig, ich kann atmen aber du bist halt beschützt weil ich hab ja schon mal gesagt ich kann nicht ohne irgendwie oben um was zu haben.

00:17:15: Kann ich nicht pens... Und jetzt habe ich mich an Nachthemden dran getraut.

00:17:19: Ich fühle mich jetzt nicht wie Lord in Zweiteiler.

00:17:22: Nee jetzt bin ich nämlich die Gräfin.

00:17:23: Ja, ja.

00:17:24: Und da kannst du jetzt mal zugucken!

00:17:26: Ich gräf ihn und auch

00:17:27: Adelich... Das sieht schick aus!

00:17:30: Es sieht auch mega-schick aus, finde ich nämlich auch.

00:17:33: Auch wenn bei Nachthemden natürlich immer das Problem ist, dass die dann immer so ein bisschen hochrutschen beim Schlafen, find' ich?

00:17:38: Deswegen

00:17:38: Langes nehmen.

00:17:39: Aber es muss auch aufpassen, weil's gibt halt natürlich auch so nachthemd.

00:17:41: Da denkst Du, Du bist gerade irgendwie aus der Klappe entlaufen.

00:17:43: Wenn es zu doll aussieht als wirst Du irgendwie so ... Das muss schon ein bisschen... Ich würde da mal zu Spitze greifen.

00:17:58: Damit es ein bisschen schön aussieht.

00:18:00: Vielleicht ziehe ich das jetzt auch mal bald an und mache einen kleinen Change, auch so für Janis Augen oder vielleicht auch für mein Wohl...

00:18:05: Er hat sich gar nicht wieder erkennt!

00:18:07: Ja, für meinen... Also hey, hast du ein Kleid an?

00:18:10: Ich glaube, für den wird das komisch sein.

00:18:12: Kennst du so Männern

00:18:13: wenn du dich so schick machst und die sagen, was hast du denn da an?

00:18:15: Und dann denkst du ja toll eigentlich wollte ich mir gerade noch Mühe geben.

00:18:19: Boah, da lass ich mich ja gar nichts von Jani sagen,

00:18:21: ne?!

00:18:24: Ganz lange Pause.

00:18:25: Da hab ich sicher Eiskeit, weil der mag auch so Leder-Sachen nicht an mir.

00:18:29: Wenn ich eine Lederhose trage, findet er einfach ...

00:18:31: Die Lederhuße, die hinten offen ist?

00:18:34: Die mit einem Reißverschluss hinten.

00:18:35: Ich weiß ihn nicht.

00:18:37: Er steht da nicht richtig drauf irgendwie aber es ist mir egal.

00:18:40: Ich ziehe trotzdem das an was mir gefällt.

00:18:42: Das ist

00:18:42: doch richtig so.

00:18:43: Konfident von dir!

00:18:45: Hier hat Magnesium ein Thema by the way.

00:18:47: Ja wollte ich auch noch sagen.

00:18:48: Sag

00:18:49: ich mir jedes Mal wieder will ich viel nehmen will ich nehmen, weil ich mache auch viel Sport ist wichtig und soll halt eben auch beruhigen.

00:18:56: Ja immer abends von Schlafengehen nehmen soll echt richtig gut sein aber mach' ich auf!

00:19:01: Magnesiumglycinat habe ich gehört soll helfen soll auch helfen wenn man Periodenschmerzen hat by the way aber das eben Muskeln entspannt glaube ich und deswegen ist das Magnesum super super wichtig und Gewerter.

00:19:14: ich versuch mich ja jedes mal wieder wie es bei dir dass man sich so irgendwie vornimmt.

00:19:19: oh das nimmst du jetzt regelmäßig Und ich vergesse es halt immer wieder.

00:19:22: Ja,

00:19:22: ich versuche bei... Also was halt... Ich glaube ja immer noch ne?

00:19:25: Selbst nicht diagnostiziert das ADHS.

00:19:28: Ich hänge mich da jetzt auch übrigens dran, dass da mal ein Test gemacht wird.

00:19:31: Aber ich habe mittlerweile so Reminder mir eingestellt weil ich muss definitiv supplementieren.

00:19:38: Weil ich glaube, ich hab da wirklich echt einen Mangel in allen verschiedenen Richtungen.

00:19:43: Können wir ganz kurz darüber reden, was mich richtig stört.

00:19:46: Dass alle sich genau das dieses ADHS, ich habe so das Gefühl Ähm, also so... Ich weiß.

00:19:53: So überverwendet dieser Begriff?

00:19:55: Dass man sich selber so...

00:19:56: ADHS?

00:19:57: Was

00:19:58: haben noch Anne?

00:19:58: Dann haben einige sagen dass sie jetzt nicht nur ADHS, ADHD dann gibt es noch so dieses Kombination mit so ein bisschen Autismus.

00:20:07: Aber das selbst zu deklarieren und selber irgendwie sich das zuzuschreiben und zu sagen ich habe das jetzt obwohl mein vielleicht ist noch nicht ... professionell ausgearbeitet und

00:20:15: genau

00:20:16: testen hat lassen, das finde ich ganz schwierig.

00:20:17: Und wenn sowas dann irgendwie fast schon wie so ein Trendwort benutzt wird... ...um Unkonzentriertheit die auch Leute auch mal normal sein kann,... ...da muss man nicht immer sofort einen Begriff suchen müssen.

00:20:30: Das ist ja für viele richtig und wichtig um einordnen zu können, wenn es wirklich der Fall ist,... ...dass mein Problem im Alltag hat!

00:20:37: Das ist total wichtig.

00:20:38: Aber sich das selber irgendwie zuzuschreiben so schnell.... Nur um irgendwie vielleicht erklären zu können, warum man mal ein bisschen unkonzentriert ist.

00:20:46: Das

00:20:47: finde ich auch dazu schwierig.

00:20:49: Nein voll verstehe ich also ich verstehe was du meinst.

00:20:52: aber ich glaube dass super viele ja nicht nur das unkoncentrierte meinen sondern ich habe jetzt auch am Wochenende mit einer Freundin von mir mal so richtig abgeglichen was bei ihr immer so abgeht und was bei mir so abgeht und wir sind halt wirklich dabei auf beiden Seiten immer auf dasselbe gekommen.

00:21:06: Und da ist auf jeden Fall auch gerade viel ausgelöst worden durch das Mama sein, weil viele Frauen auch durch das Mamasein merken, dass sie ADHS haben und das erschwert eh noch mal übrigens das ganze Mama sein.

00:21:18: aber es ist nochmal ein ganz anderes Thema.

00:21:20: Aber man hat so richtig Parallelen raushören können und das war sehr interessant.

00:21:23: deswegen habe ich gemeint mit ihr zusammen wir haben uns jetzt richtig motiviert das mal anzugehen weil man auch da leider aufschiebt.

00:21:34: und wenn ich jetzt schon darüber nachdenke, ich muss diesen Test machen.

00:21:36: Ich muss ganz viele Berichte und irgendwelche Zeugnisse und Bewertungen aus damaligen Schulzeiten dann auch für den Test das ist halt alles notwendig.

00:21:45: Das muss ich alles einreichen!

00:21:47: Das gibt mir jetzt so wieder einen Stress dass ich wahrscheinlich während ich diesen Test mache, dass sich das alles verzögert weil ich das alles noch einreichen muss.

00:21:56: und da ist es nochmal auch so ein Ding bei ADHS-Land.

00:21:59: die brauchen immer auf die allerletzte Minute bis wirklich das Zeitmännchen, die sozusagen auf der Schultersitz müssen.

00:22:05: Die halt alles irgendwie ja... abhaken und die brauchen aber diesen Druck dazu, weil alles was vorher stattfindet ist für sie halt noch voll weit entfernt.

00:22:13: Weil deswegen haben wir auch zum Beispiel keinen... also was heißt wie?

00:22:15: Aber deswegen haben ADHSler auch kein richtiges Zeitgefühl Und eine Freundin von mir wollte Samstag eigentlich auf dem Geburtstag und schrieb mir da und meinte okay Wir müssen unbedingt diese E-Mail raus schicken.

00:22:26: Digga der Geburtstag ist erst morgen.

00:22:28: Ich war gerade aufm Weg dahin.

00:22:30: Oh mein Gott du bist so ein verplanter Mensch.

00:22:33: Und sowas passiert ja wirklich ongoing auch in meinem Leben.

00:22:39: Das Schlimmste ist, dass ich das dann auch so vergesse und abstreite.

00:22:43: Ich finde

00:22:44: es wichtig, dass man so was angeht und testen lässt professionell.

00:22:49: Aber vorher

00:22:49: sollte man sich ein

00:22:50: Bild erzählen.

00:22:51: Wenn man Probleme hat und es dann testen lasst, ist es total wichtig um im Alltag besser damit umgehen zu können.

00:22:58: Deswegen ist sowas gut.

00:23:00: Was man sieht, ist fast schon wie ein Trendbegriff ... mit den Leuten so krass überschwänglich um sich hauen und so schnell diesen Begriff auch benutzen.

00:23:08: Und das finde ich halt schwierig, dass man da ein bisschen aufpassen muss.

00:23:12: Ja, auf jeden Fall aufpassen!

00:23:13: Aber ich glaube der Mensch selbst kennt sich ja schon am besten und viele dieser Menschen beobachten sich glaube ich auch echt schon eine lange Zeit.

00:23:20: Ich kann von mir sagen, dass ich schon seit Studienzeiten also eigentlich Ausbildung oder eigentlich Schulzeit digga habe ich schon gemerkt, ich bin irgendwie anders drauf als andere und hab mich immer gefragt warum die anderen das alle so schaffen.

00:23:31: Und ich nicht.

00:23:32: Ich glaube wenn man sich solche Fragen schon echt früh gestellt hat dann sollte man eigentlich mal ein bisschen checken lassen oder eigentlich mal hinterher sein was da what's going on?

00:23:40: Und jetzt glaube ich wird es einfach vermehrt thematisiert weil alle natürlich den Zugang haben auch die Infos und einfach die Erfahrung dahinter.

00:23:47: aber eigentlich waren wir doch bei einem ganz anderen Thema.

00:23:50: Das ist so geil Leute!

00:23:52: Wir haben echt keinen ADHS auf Springen

00:23:55: hier.

00:23:58: Einer hat noch geschrieben, fand ich gut immer ein Kissen zwischen den Knien weil sie Seitenschleferin ist.

00:24:04: Wie ist das bei dir?

00:24:04: wie schläfst du?

00:24:05: Wir hatten ja letzte Folge schon darüber gesprochen ob wir Rücken- oder Seitenschläferinnen sind und ich finde aber auch so Kissen oder Bettdecken wo liegen die bei dir?

00:24:15: Das ist ein richtig wichtiger Punkt!

00:24:17: Die Bettdecke auf mit drauf und das Kissen unter mir?

00:24:20: Was meinst Du?

00:24:21: Das

00:24:21: meine ich weil wenn das so dabei bleibt es ja nicht stehen.

00:24:24: Das macht ja nur ein Psycho.

00:24:26: Also der wirklich jetzt nur euch deckt mich zu und dann bleibt die Bettdecke genauso... Du

00:24:30: fühlst natürlich und bewegt dich im Schlag?

00:24:31: Ja, wie ist so das Organische?

00:24:33: weil bei mir ist es so ich bin eine Rhythmischlieferin und ich kann nicht einfach die Decke über mich rauflegen und gute Nacht Johanna sondern ich muss immer ein Bein über die Bettdeckel legen.

00:24:43: Okay.

00:24:44: Meistens, ja manchmal um immer sich ein bisschen zu akklimatisieren meinst du?

00:24:48: ne?

00:24:48: Genau!

00:24:49: Weil's sonst heiß

00:24:50: wird.

00:24:50: Also es muss über der Bettdecke sein Und wenn ich auf der Seite bin, dann rolle ich quasi die Bettdecke so zwischen genau die Knie.

00:24:56: Damit das gemütlich

00:24:57: ist.

00:24:58: Darüber hab' ich noch nie nachgedacht!

00:24:59: Ich schlafe einfach so... Also

00:25:01: ich krieg gar nix mehr mit.

00:25:02: Leute,

00:25:02: ich kriege gar nichts mehr mit, weil ich pen-pelig.

00:25:04: Ich bin gerade froh dass mein Kind operiert wurde und nicht mehr wie eine See geschneicht, weil wir jetzt endlich ohne Oropax schlafen.

00:25:09: Ich glaub', das ist übrigens auch so ein Ding ne?

00:25:11: Du schliefst ja auch mit Oropaks, wenn jemand neben dir schläf.

00:25:13: Ohja, ich hasse es.

00:25:14: Ja, es ist voll schlimm.

00:25:15: Weil die Orn dadurch ja auch nicht so gut belüftet werden und dadurch Infektionen entstehen können vor allem wenn man sie nicht desinfiziert.

00:25:21: regelmäßig Und ich habe jetzt die letzten Monate mit Europax geschlafen

00:25:23: Aber nimmst du diese Schaumstoff-Europax?

00:25:26: Oder

00:25:27: diese Wachsdinger?

00:25:28: Genau!

00:25:28: Diese Wachstinge halten aber nicht so viel aus Wenn dein Kind neben dir liegt und schneicht

00:25:33: Was?

00:25:33: Oh, findest das so krass?

00:25:34: Ich kann diesen Schaumpfstoff-Dinger nicht klar Rutschen dann immer wieder aus meinem Ohr raus, deswegen kann ich nur zu diesen Wachsdingern die du bei DM oder Rossmann oder sonst was bekommst aufrufen.

00:25:45: Die zu nehmen weil die kann man so richtig geil ins Ohr stecken.

00:25:48: Es gibt

00:25:48: es gibt so viele einfach!

00:25:50: Ich habe jetzt beide ausprobiert aber das war halt echt immer on-going so laut auch das laute Atmen durch die Mundatmung weil halt durch die Infektion alles verstopft war und jetzt ist halt alles frei.

00:26:00: Merk man

00:26:01: das jetzt schon?

00:26:02: Das

00:26:02: ist so krass.

00:26:03: er schläft halt so ruhig und so leise

00:26:05: dass ihr mal

00:26:05: kontrollieren musst ob er noch da ist noch am Leben ist, so heftig.

00:26:12: Also

00:26:12: wir schlafen seit Tagen einfach wirklich richtig, richtig gut und diese Operation war das Beste was wir machen konnten also vor allem für die Entlastung unseres Sohnes aber vor allem auch für uns weil wir alle noch im Familienbild schlaffen und entsprechend jeder Fertig war nach so einer Nacht, ne?

00:26:26: Da kannst du so schöne Pyjama und ein toller Matratze und tolles Bettzeug haben.

00:26:31: Wenn das Kind neben dir halt irgendwie nicht gut schläft dann kannst du als Mutter nicht gut Schlafen.

00:26:34: aber jetzt ist alles vorbei!

00:26:36: Und jetzt Leute es ist so heftig... Ich steh morgens auf, um sie wenn und bin halt voll ausgeschlafen.

00:26:42: Auch so ohne diese Angst zu schlafen dass irgendwie das es ihm nicht gut geht ne?

00:26:46: Das ist ja ongoing auch in meinem Kopf während ich schlafe Und das jetzt einfach weg!

00:26:50: Und ich freu mich so... Aber das ist so schön, ich

00:26:52: freut mich für euch vor allen Dingen dass sich das quasi jetzt schon so schnell nach dieser OP

00:26:57: Weil Yanni, übrigens, Yanni hat natürlich auch auf den Fragensticker geantwortet und meinte ohne Kind im Bett schlafen.

00:27:02: Und lacht sich halt kaputt ne?

00:27:04: Also der weiß halt...

00:27:05: Aber wann wollt ihr das machen?

00:27:07: Das ist eine gute

00:27:08: Frage!

00:27:09: Einfach rauschmeißen.

00:27:11: Ja jetzt gerade fühlt es sich irgendwie noch voll richtig und gut an und wenn wir das Gefühl haben so Jetzt ist es an der Zeit er wird ja jetzt bald auch drei und es wird vielleicht auch dann zu eng im Bett.

00:27:20: Dann glaube ich Und ich glaube, es kommt auch ein bisschen damit wenn wir Neues zu Hause finden und er in ein eigenes Zimmer bekommt.

00:27:26: Ich glaube dann findet er das auch cool, wenn er so sein eigenes Zimmer hat was natürlich in der Nähe von unserem Zimmern sein muss.

00:27:33: aber ja we are getting there.

00:27:35: also solange er das irgendwie noch nicht möchte...und ich möchte das auch noch nicht.

00:27:39: Aber ich will so gern dass er neben mir bleibt!

00:27:42: Es ist so schön kuschelig und ich liebe es einfach neben ihm aufzuwachen.

00:27:46: und ja ich brauche das irgendwie.

00:27:48: Ja, das bringen mich halt runter.

00:27:50: Für einiges ist es Stress und für anderes ist vielleicht auch so eine Ruhepol.

00:27:53: Weißt du was ich meine?

00:27:53: Wenn ich neben ihm liege, fallen mir die Augen zu und ich bin weg!

00:27:58: Ich bin ja echt gespannt wie das falls ich Kinder bekomme... ...wie das bei mir wird weil ich einen empfindlichen und leichten Schlaf habe.

00:28:06: Ich finde es auch ganz schwierig,

00:28:07: wenn man zu schlafen,

00:28:08: weil die ja eben am Schnarchen sind diese Menschen.

00:28:11: Ich weiß nicht was bei denen anatomisch irgendwie anders ist aber jeder Mann schnarcht wirklich hardcore!

00:28:16: Ich habe noch nie einen Mann erlebt der nicht schnarkt.

00:28:18: Meiner schnarr ich nicht.

00:28:22: Vielen Dank auf jeden Fall für eure Tipps und Tricks rund um das Thema Schlaf und danke auch an Kalidas Switzerland Werbung Ende.

00:28:34: Ich werde auf jeden Fall heute erst mal Magnesium probieren wiederzunehmen, das war jetzt nur mein Take away.

00:28:39: Ja erzähl mal was ging so die letzten Tage bei dir eigentlich noch?

00:28:42: Also ich bin ja jetzt auf Mallorca gewesen und ich bin jetzt eine Woche in Düsseldorf muss dann wieder hin weil ich Ende Mai wird ne schöne Home Story bei mir auf Mallorker passieren und dafür muss ich noch richtig viel organisieren.

00:28:56: und zum Thema Haus was ich auch noch organisieren muss Ich lasse jetzt in meinem Haus auf Mallorca aus Mosefilter einbauen, weil das Wasser im mediterranen Raum ist eh schon mal immer ein Problem und das kannst du ja meistens auch nicht gut trinken.

00:29:12: Und insbesondere da wo ich lebe – auf Mallorker auch nicht!

00:29:15: Weil da ganz viele Nitrat drin sind und es ist halt irgendwie auch krebserregend.

00:29:19: und ich möchte dann so einen richtigen Filter einbauten der das ganze Haus dann aber covered So.

00:29:25: Und dann habe ich dann einen Austausch gehabt mit einem Deutschen, mit dem ich auch über WhatsApp kommuniziert habe und das erste Mal hat er mir eine WhatsApp-Nachricht geschrieben nachdem wir telefoniert haben im nächsten Morgen und dann hatte sich gemeldet mit einer Nachricht und ich hab aber nicht so richtig gelesen wer mir schreibt.

00:29:49: also ich habe gar nicht auf den Namen geguckt sondern nur auf das Profilbild ... habe ich aus Versehen gedacht.

00:30:00: In dem Moment, das ist die Frau von meinem... ... die neue Frau für meinen Vater,... ... dass die mir schreibt zum Thema Osmosefilter,... ... weil ich mit meinem Vater auch über Osmossefilter gesprochen hatte,... ... auch den Tag zuvor, weil die auch so was haben.

00:30:14: und naja,... ... und dann hab' ich wirklich nur aus Profilbeck geguckt,... ... das war eine Kurzerhafrisur.

00:30:19: Und die hat halt auch ne Kurzerhafrisur und so eine Brille,... ...und da dachte ich, das wär sie!

00:30:23: Und dann habe ich auf seine Nachricht, weil er hat mir dann quasi Bilder geschickt von diesem Osmosefilter wie der so aussieht.

00:30:29: Oh nein!

00:30:30: So ein großer

00:30:31: Tank.

00:30:31: und ich dachte das wäre sie und ich hab halt ganz falsch und viel zu emotional geantwortet mit einem ganz falschen Ton völlig falsche Emojis benutzt.

00:30:42: Weil ich dachte dass wär sie und nicht dieser Typ.

00:30:44: Hast du aber Du hast geschrieben und keine Sprachnachricht geschickt?

00:30:48: Genau, ich habe geschrieben.

00:30:49: Ich hab dann auch so einen gerührten Emoji.

00:30:51: Weißt du diesen Emojic der so gerührt guckt?

00:30:54: So was hab' ich verwendet?

00:30:55: und ich dachte sie schickt mir halt etwas die eingebaut haben bei sich zu Hause.

00:30:59: Super zeitlich!

00:31:00: Und hat dann auch noch mal geschrieben ja und weil das geht da echt um meine Gesundheit auch ist voll wichtig.

00:31:04: Die ist viel zu emotional... ... geantwortet und die falschen Emojis benutzt.

00:31:09: Und dann erst gesehen, dass er das ist!

00:31:11: Oh Gott wie unangenehm...

00:31:13: So unangendehm wie Werter!

00:31:15: Den muss ich ja auch gedacht haben.

00:31:16: was ist da denn los mit der Ollen?

00:31:19: Das war so peinlich!

00:31:22: Es ist witzig aber Werter reagiert?

00:31:25: Gar nicht!

00:31:26: Ich weiß gar nicht ob das... Er hat ja gar nichts drauf eingegangen.

00:31:29: Also ich hab danach dann das ja gecheckt und habe es versucht zu covern in dem ich wieder total professionell bin und sagen ja vielen Dank, dass ihr das geschickt habt!

00:31:37: Voll so emotional, weil mich das halt voll besorgt hat.

00:31:39: Das

00:31:40: Thema muss ja einmal dazu erklären warum du das jetzt auch machst?

00:31:42: Du hast ja auch eine Reaktion.

00:31:45: Ja genau also ich meine Haut reagiert auf dieses Wasser, weil da ist super viel Chlor drin in Spanien die haben da auf Mallorca haben die glaube ich zwar nur da dreihundert Prozent mehr Chlorgehalt im Wasser als in Deutschland.

00:31:56: Das dürfen sie machen, weil die Leitung im Sommer natürlich extrem überhitzen und dass Wasser sonst eben noch schlimmer kippen würde.

00:32:04: deswegen ballern die da soviel Chlor rein und meiner Haut kommt da gar nicht drauf klar.

00:32:08: Das heißt, ich merke das auf richtig gesundheitlicher Ebene auch, dass das Wasser für mich ja nichts ist und deswegen brauche ich dann Filter der alles rausballert die Medikamente...

00:32:16: ...das was

00:32:17: an Düngemitteln reingeballert wird von den Bauern.

00:32:21: Nitrat ist das, dass es krebserregend.

00:32:24: das Chlor wird rausgefiltert, Kalk wird raus gefilternt also dann wirklich alles.

00:32:28: Naja

00:32:29: krass!

00:32:29: Auf jeden Fall hatte ich dann so ein ganz emotionalen Moment weil das genau für mich halt voll so mich irgendwie belastet hat das Thema ... als eben die Gesundheit auch anbelangt hat.

00:32:38: Na ja,

00:32:38: oder?

00:32:39: Kannst du falsch geantwortet werden?

00:32:40: Ist das was schon mal passiert?

00:32:42: Dass du keine Ahnung aussehen falschen Sticker... Das passiert mir nicht.

00:32:45: auch gerne mal benutzt, obwohl du eigentlich gerade was schreiten willst!

00:32:49: Ich weiß ja, dass du manchmal dann immer sehr so schnell antwortest und dann so Dinge halt auch schnell erledigen möchtest... Und dann halt schnell alles runter schreibst und manchmal bist du da vielleicht ein bisschen zu... ... überhastig und antwortest dann, ohne richtig zu gucken.

00:33:02: Genau!

00:33:03: Richtig!

00:33:04: Du guckst da gar nicht.

00:33:04: Ich war auch wirklich gar nicht im Mindspace dafür...

00:33:07: ... ich

00:33:07: weiß nicht wie es dir die letzten Wochen gegangen ist aber das war ja vorletzte Woche... ... standen ja irgendwie so sieben Planeten im Zeichen des Widers...

00:33:17: Und du bist

00:33:17: ja... Und ich bin auch noch Wider?

00:33:18: Also bei mir war ich, weiss nicht wie's euch ging mit den Leuten da draußen oder in den letzten zwei Wochen fand ich wirklich hardcore.

00:33:23: Die waren also wirklich emotional derb-challenging.

00:33:26: Irgendwie das Gefühl... Das kam auch nochmal viel hoch dass vielleicht noch nicht fertig geheilt ist.

00:33:31: Dass man da nochmal so einen Kontaktpunkt hatte, hattest du das auch extrem in den letzten Wochen?

00:33:36: Ich hatte das eigentlich nur emotional wegen Iliu und der OP und weil ich halt echt krank war... ...und das mich so krass runterzieht und dann lege ich halt auch gerne dazu alles irgendwie zu überdramatisieren oder halt irgendwie schlechtzurehen oder ne?

00:33:51: Das ist dann immer ein bisschen mein Ding.

00:33:53: aber es ist jetzt nichts irgendwie explizit.

00:33:56: Aber manchmal kommt ja auch durch die Krankheit und so.

00:33:58: Und wenn das System runterfährt, kommt ja trotzdem manchmal auch so ein guter Kontakt zu Dingen ...

00:34:06: Ich hatte gar keinen Kontakt.

00:34:15: Ich habe Antibiotik umgenommen, ich konnte keinen sehen und nicht mal aufstehen weil mir so schwindelig war.

00:34:23: Nasenliebenhöhlenentzündung Hölle aus der Erde.

00:34:25: Ich hoffe das war das erste und letzte Mal für meinen Körper aber nie.

00:34:28: Aber ja klar gibt es das sicherlich.

00:34:30: Ja sicherlich!

00:34:31: Ich hab da voll gemerkt können wir vielleicht heute immer drüber sprechen Diese Wunde, die bei mir so aufgekommen ist in den letzten Wochen.

00:34:37: Das wird sich das hatte ich mir sogar noch vor Mexico aufgeschrieben dass ich darüber reden möchte weil ich bei mir sehr stark beobachte dass ich sehr gut darin bin Belastungen bei mir selber klein zu reden und wenn nicht überbelastet bin dass ich das immer noch klein rede dass Mantra dahinter oder quasi was ich mir selber dann da hinter sage, der Glaubensgrundsatz dahinter ist so ein bisschen stell dich nicht an.

00:35:00: Habt dich nicht so.

00:35:02: anderen Leuten geht es schlechter die geht so gut und dann passiert mir das halt voll schnell, dass ich belaste und klein rede weil ich mir auch irgendwann in meinem Erwachsenwerden irgendwie so angeeignet habe mir extrem viel auf die Schultern zu laden und dass das für mich schon normal ist ... Dinge an einem Tag zu erledigen, wofür andere vielleicht eine Woche sich nehmen.

00:35:27: Was auch gut ist und für mich ist das schon so normal... ...dass es ja aus so einen hohen Anspruch an sich haben bis hinzu vielleicht auf dem kleinen Hang zu Perfektionismus und dass man irgendwann so ein Standard sich aufgebaut hat am Workload oder an... Dass das normal für einen ist, dass man natürlich die Dinge dann auch klein redet wenn man merkt, boah mein Körper reagiert aber gerade voll, mein Nervensystem auch also... Die letzten zwei Wochen war ich wirklich und bin grade so im ... am Limit gewesen, ... ... dieses so alles alleine machen.

00:35:58: Weil ich einfach auch leider kein Partner habe, wo ich sagen kann... ... oh kannst du mir mal kurz bitte helfen?

00:36:02: Und das war dann echt auch schmerzhaft, weil ich würde mir das zum Beispiel schon wünschen,... ... dass ich auch lernen kann abzugeben und da bin ich richtig in meine Wunder rein.

00:36:13: Dieses einmal A-Belastung kleinreden und dann aber auch diese Sehnsucht nach... ...einfach Dinge besser abgeben zu wollen Aber es gerade nicht geht.

00:36:24: Und irgendwie siehst du das so, am Ende des Tages bist du hart auf dich alleine gestellt?

00:36:27: Ja und was das Ding auch ist eigentlich sieht man halt schon so die Kacke übertrieben am Dampfen.

00:36:32: Du verspürst super viel inneren Druck irgendwie dir nicht zu erlauben nach dem Motto so schwach zu sein ja und dir zu erlauben halt irgendwie auch mal erschöpft zu sein.

00:36:45: Und trotzdem holt man sich dann halt nicht diese Hilfe, die man eigentlich vielleicht genau indem man benötigt.

00:36:50: Es muss ja nicht in Form eines Partner sein sondern viele holen sich dann wirklich jetzt mal so was wie eine Assistentin oder jemandem wo man sagt hey vielleicht kann sie halt irgendwie ein Zukunft für mich... E-Mails beantworten oder vielleicht kann sie irgendwie in Zukunft für mich irgendwie organisatorisches übernehmen und so weiter.

00:37:08: Da kann man sich ja schon irgendwie helfen, aber da kenne ich dich auch einfach sehr gut.

00:37:12: Dass du dich dann auch selber da so ein bisschen geistigst und sagst, reiste ich jetzt zusammen?

00:37:16: Das ist doch alles nicht so schlimm.

00:37:18: Du machst das schon!

00:37:19: Ich muss jetzt auch mal dankbar sein für die Situation, die ich hier habe.

00:37:22: Und überhaupt irgendwie ... Die anderen haben alle noch viel mehr zu tun und ich muss jetzt hier mal klarkommen nach dem Motto.

00:37:30: Man vergleicht sich gerne... noch mal so ein bisschen, das ist ja auch super gefährlich.

00:37:36: Ja weil man sich einen hohen Anspruch immer an sich selber... Wenn man so einen hohe Anspruch an sich selbst hat dann gibt man sicher voll wenig Raum für.

00:37:43: was macht das eigentlich?

00:37:44: gerade mit mir und normalerweise bin ich da ja auch voll bewusst und guckt darauf dass ich mehr im Balance bin und haben wir viel darüber geredet.

00:37:52: Ich habe wenn wir es mal benennen wollen, ich hab sehr viel maskuline Energie in mir also sehr viele.

00:37:56: diese Schaffen machen mich kümmern organisieren klären tun, arbeiten, Providen.

00:38:05: Das habe ich total viel und das hat mich auch weit gebracht.

00:38:07: Das ist auch was Total Tolles.

00:38:09: Das hat ja auch eine kraftvolle Energie.

00:38:10: Und auf der anderen Seite ist es aber wenn da so eine starke Energien einem ist weil man das irgendwann gelernt hat dass die oder durch Umständen in der Kindheit oder sonst was man diese extrem entwickelt hat.

00:38:23: Dass es natürlich auch die andere Seite davon gibt und alles im Balance sein darf und sollte Und deswegen ist es für mich, die so eine starke Maskulinenergie hat im Alltag.

00:38:32: Total wichtig, dass ich darauf achte mir diese Ruhe und Zeit zu nehmen wirklich reinzufühlen wie eine gute Freundin, wie ich das bei meinen Freundinnen oder meinem Partnern auch machen würde liebevoll damit umzugehen, dass sich mir das selber gegenüber auch einräume.

00:38:46: Um wenn man so will eben in diese femininäre Energie auch zu gehen und zu sagen was brauche ich eigentlich gerade heute?

00:38:51: Wie geht's mir eigentlich wirklich?

00:38:53: Was fühle Ich?

00:38:54: und nicht was denke ich müsste ich tun?

00:38:56: ... um vielleicht auch den Selbstwert zu stabilisieren.

00:39:00: Zum Beispiel viel Arbeit erledigen oder heute noch zum Sport, das musst du auch noch machen.

00:39:06: Sondern da dann irgendwie reinzuführen und zu sagen was brauche ich eigentlich wirklich?

00:39:09: Vielleicht brauche Ich gerade viel mehr Ruhe... ...und lässt dann halt vielleicht das eine to do mal heute liegen.

00:39:14: Das ist okay!

00:39:15: Und Du bist dann nicht fehlerhaft.

00:39:18: Und da dann einzusecken und das habe ich total vernahle es sich in den letzten Wochen.

00:39:21: Und lustigerweise haben wir doch letzte Folge noch Darüber gesprochen, dass ich meinte eigentlich mich geht es ja gerade so gut und muss auch mal schön irgendwie nicht meditieren zu müssen.

00:39:30: Und da möchte ich mich kurz selber korrigieren weil ich gemerkt habe funktioniert gar nicht bei Meditieren zum Beispiel das ist ja was praktizierendes.

00:39:39: du musst es praktizieren um ein flow aufrechtzuerhalten.

00:39:43: Du kannst das nicht einmal machen und dann sagen jetzt ist Pause sondern Es war mein learning daraus wieder Das ist etwas, was man halt im Alltag beibehalten muss.

00:39:56: Auch wenn es einem gut geht damit man das eben auch aufrechterhält diese Balance weil ich sonst sehr schnell wieder in die Maske der Energie rutsche.

00:40:04: Aber meinst du dass neben dem meditieren vielleicht einfach auch mal helfen würde sich zu hinterfragen ob das so in dem zustand indem Du jetzt gerade seit wochen und Monaten ja auch bist immer Mal wieder mehr mal weniger Ob man sich da wirklich auch mal sagt Man holt sich vielleicht externe Hilfe dass du dich auch wirklich dann dass du dir wirklich Entlastung holst, weißt was ich meine?

00:40:23: Weil natürlich diese High Phasen die immer dann natürlich sehr an einem selbst nagen.

00:40:30: Die bringen einen ja auch echt krass runter und Diese Erschöpfung, die du dann halt durchmachst ist ja wirklich voll gegen deinen Willen und gegen das wofür du ja auch eigentlich so stehst.

00:40:43: Du bist da vielleicht dadurch auch total reizbarer und gestresster und erschöpfter und emotional hat einfach ein bisschen Fertiger.

00:40:51: Vielleicht wäre dann die Lösung zu sagen okay bevor ich mich immer wieder dazu bringe in diesen Zustand zu kommen hol ich mir jetzt einfach mal Hilfe und jemanden... Ich meine, ich kann so viele die sich dann halt wirklich solche Leute ranholen.

00:41:01: Die werden so dankbar für so ein, keine Ahnung, vierhundertfünfzehn Euro Job oder was?

00:41:05: Und gibt es das überhaupt noch?

00:41:07: So'n Ich

00:41:08: hab's auch unterbezahlen lieber.

00:41:09: Du bist

00:41:11: was ich meine, viel Arbeit für wenig Geld.

00:41:13: Nein aber so dass man sagt hey vielleicht baue ich mir einfach jetzt ein richtig gutes System um mich herum auf das sowas einfach in Zukunft nicht mehr so häufig passiert.

00:41:22: Das ist natürlich jetzt die kranke

00:41:23: Phase und alles

00:41:25: zusammen kommt mit dem Haus.

00:41:27: Ja das sagst du aber auch ganz häufig das weiß ich.

00:41:29: das ist natürlich eine heiße Phase aber sowas kommt ja immer wieder und im besten Fall bleibt sowas ja auch weil sowas es ja auch total bestärkend und zielführend wenn man immer wieder an seine Ziele arbeitet und immer weiterkommen möchte, immer wieder neue Projekte angeht.

00:41:42: Und so das hält uns ja auch am Leben.

00:41:43: Das ist ja auch wunderschön.

00:41:45: aber das geht ja auch einfach mit viel Stress häufig einher und da muss man sich vielleicht einfach mal gestehen hey vielleicht tu ich mir jemanden der Bock hat mit mir zu arbeiten, mir zuzuarbeiten abzugeben und es muss halt nicht zwingend der Partner sein oder so weißt du?

00:41:58: Es wird tendenziell immer mehr mit dem Alter an Stress und genau da glaube ich reicht einfach nicht immer nur um sich das bewusstzumachen irgendwie keine Ahnung, wieder mehr auf sich hört und meditiert und blablabla.

00:42:12: Also

00:42:12: es bringt schon natürlich hier aber natürlich bin ich voll bei dir auch zu sagen was ist denn dann die Lösung?

00:42:17: Ja du gehst halt schon auch an dein Limit also jeder ja auch auf seine eigene Art und Weise so und ist dann halt ja es ist der andere kompensiert das dann anders.

00:42:25: ich habe Nee, aber es ist dann halt.

00:42:28: jeder hat ja so seine eigenen Stressmoment und Stresswochen.

00:42:31: Und Phasen wo's da einfach echt nur noch beschissen läuft.

00:42:35: Da muss man halt auch mal ein bisschen dann vielleicht auch so ein bisschen pragmatischer und rationaler denken weil wir sind auch immer sehr emotional und leiten lassen uns dann auch gerne von unseren Gefühlen leiten versuchen dann auch mal die Starke zu sein, das durchzuziehen und irgendwie zu machen.

00:42:47: Und ach, das schaffe ich schon alles und so.

00:42:49: aber vielleicht liegt da genau irgendwie gerade die Lösung drin dass man sich eingesteht hey nee und ich muss das hier grad alles gar nicht machen.

00:42:57: Ja

00:42:57: oder ich darf Kontrolle abgeben?

00:42:59: Ja genau!

00:43:00: Und irgendwann musst du es eh lernen Lena.

00:43:02: also irgendwann spieltestens vielleicht sogar dann wir nehmen jetzt mal das Thema oder das Beispiel Kind wieder Spieltesten.

00:43:07: mit dem ersten kind muss man dann auch einmal Kontrolle abgeben weil dann brauchst du auch externe Hilfe ob das jetzt irgendwie ein Nanny ist, eine Babysitterin oder irgendeine Au-pair oder die Kita nebenan.

00:43:17: Also da musst du halt auch... Oder selbst deine eigene Familie an die du als Kind abgibst.

00:43:20: also dann musst du irgendwann auch loslassen und dir selbst eingestehen hey!

00:43:24: Und jetzt tue ich mir Hilfe und ich ruhe auch in dieser Hilfe.

00:43:27: nehmen das an.

00:43:30: Ich glaube es ist

00:43:30: so... Ja, auch zu lernen und das hat ja eigentlich tief drin.

00:43:33: Hat das immer was mit einem Selbstwertgefühl zu tun?

00:43:36: Dass man immer gelernt hat mein Selbstwert gefühlt wird stabilisiert dadurch dass ich ganz viel mache Ganz viel schaffe und klar bringt dich das auch weit.

00:43:45: Und klar ist dadurch auch mein Erfolg nicht ohne Grund da, ne?

00:43:50: So sage ich mal oder wo ich mich hingearbeitet habe, hingeschlafen haben.

00:43:56: Auch das!

00:43:57: Ja, es ist viel Arbeit.

00:43:58: Nee aber wo ich mir hingearbeitete und dass er alles aufgebaut hat... Es ist auch eine Superpower, aber ja es ist halt eben auch sich zu hinterfragen genau wodurch oder was stabilisiere ich dadurch Und das ist ja meistens der Selbstwert.

00:44:13: Das ist auch genauso wie Menschen vielleicht Schwierigkeiten haben, mal nichts zu machen und sich trotzdem vollständig zu fühlen.

00:44:20: Ja.

00:44:21: Und du kannst sehr gut Erfolg haben und dabei Hilfe annehmen?

00:44:25: Voll!

00:44:26: Vielleicht sogar auch besser weil du sagst

00:44:27: irgendwie du hast noch Kapazitäten

00:44:29: für andere Dinge

00:44:30: mit ganz großer Wahrscheinlichkeit sogar.

00:44:32: Sonst würde ein ganzer Unternehmen ja.

00:44:34: Ich merke dass bei mir auch immer total doll wenn ich dann so eine Phase habe.

00:44:36: also ich hab dein großes Bewusstsein ist auch gut.

00:44:40: Dass ich dann auch merke, es ist ganz physisch.

00:44:42: Also das sitzt bei mir alles in der Herzregion.

00:44:46: Richtig anxiety-Herzklopfen.

00:44:48: Ganz hohe Herzpulst aber durchgehend.

00:44:50: Krass!

00:44:51: Aber keine Panikattack oder so?

00:44:54: Das ist ja schon

00:44:56: ein Form von einer Panikattacke.

00:44:57: Also PanikAttack klingt immer so doof... ...aber es ist eine Form von Anxiety Attack.

00:45:01: Wenn du merkst, das ist dein Nervensystem ... so viel Cortisol gerade ausschüttet, dass dein Herzschlag so hoch ist.

00:45:09: Die ganze Zeit aber...

00:45:10: Ja es ist eigentlich eine Panikattacke.

00:45:13: Genau!

00:45:13: Eigentlich sind kleine Panikatterts, das habe ich schon gemerkt mehrmals.

00:45:16: Und ich merke das auch ganz klar

00:45:17: an,... Das ist

00:45:18: aber krass!

00:45:18: ...dass ich mir ganz viel V-Tour in solchen

00:45:21: Kanten... Was?

00:45:22: Weil ich dann nicht konzentriert bin.... Und keine Ahnung, mir nach tausend Sachen runterfallen.

00:45:29: Dann schreibst du auf einmal den Typen um und denkst aber das ist halt irgendwie die Frau von deinem Pfarrer und so weiter.

00:45:34: Dann stehe ich mir in den Finger, dann

00:45:37: fällt mir das runter, dann stoße ich mich und das merke ich dann Boah Lena.

00:45:41: Kalmate, kalmate!

00:45:42: Also wirklich mal ein bisschen runterfahren und reinhorchen...

00:45:46: Ich glaube deswegen muss ich

00:45:47: selber nicht so unter Druck setzen.

00:45:48: Wollte ich gerade sagen?

00:45:50: Abschließend einfach auch nochmal so für dich zu sagen, dass diese Überforderung dann halt auch zu erlauben.

00:45:57: Dass das halt keine Schwäche ist sondern halt eher, dass das als Gegenteil halt auch... akzeptiert wird, dass das halt der Moment sein sollte wo du halt auch checkst.

00:46:06: So Elena ganz ehrlich ich muss jetzt mal langsam wirklich mal aufhören mich hier zu übergehen

00:46:10: oder einfach auch zu sagen Ich darf gerade überfordert sein und es darf mir grad so viel werden Da fängt ja der erste Schritt schon an, dass ich mir das erlaube wie Du sagst und sage Das war auch dieses eingängliche Thema worüber ich reden wollte.

00:46:24: ich darf mir mehr erlauben Belastung zuzulassen Dass ich belastet bin Superwoman, wenn die alles irgendwie alleine in so einer kurzen Zeit schaffen muss.

00:46:34: Und mich da selber den Druck und den Anspruch ein bisschen anzupassen.

00:46:40: Ja... Das waren so meine letzten zwei Wochen, die waren so ein bisschen taff.

00:46:42: Aber das fühle ich voll!

00:46:44: Ich fühl das Thema total auch wenn ich richtig gut abgeben kann und da auch jemanden habe wo ich immer nach Unterstützung Fragen darf und auch bekomme merke ich auch trotzdem natürlich in der Mutterrolle, so.

00:46:57: Ich erlaube mir halt viel zu wenig da zu sagen und es ist auch okay wenn ich das jetzt nicht schaffe oder es ist jetzt auch okay, wenn ich jetzt nicht ihm jetzt irgendwie eine Dinkeltorte gebacken habe oder ihm jetzt wieder frisch gekocht haben und parallel noch irgendwie drei Reels geschnitten habe und die jetzt nicht irgendwie mega krass kreativ blockbustermäßig geschnitzen sind ja sowie wie die ganzen Reels sie gerade abgehen.

00:47:17: also dass sich da auch mit den Druck selber rausnehme.

00:47:20: Da erwische ich mich auch ganz häufig bei, dass ich dann denke ich muss jetzt noch die Erdbeeren schneiden Und ich muss noch frische Ditte kaufen.

00:47:25: Ich hab ja auch tausend Dinge in meinem Kopf, die ich dann auch ... In dem kleinen Zeitraum wurde und der Kita ist, versuche zu perfektionieren oder irgendwie eine Struktur reinzubringen im Alltag, der mich eh schon mal so irre macht.

00:47:40: Aber da bin ich manchmal auch so, dass sie sagen, weiß du was?

00:47:42: Nö!

00:47:44: Ganz ehrlich?

00:47:45: Da machst du's übermorgen.

00:47:46: Fuck it, da musst du den anderen Termin verschieben und dann machst du es übermorgens.

00:47:50: Das erste

00:47:50: Weg ist ja immer zur Heilung, immer radikale Akzeptanz.

00:47:52: Und das kann ich?

00:47:54: Ja, dass man einfach erst mal akzeptiert ... Ich bin gerade überfordert und das ist in Ordnung!

00:48:02: Und das bin nicht so oft...

00:48:04: Und das ist halt das, wo ich gemerkt hab.

00:48:06: jetzt war ich einfach mal Hardcore und überhaupt erstmal zu sagen und das is in Ordnungen und wie kann ich mir selber helfen in dem Moment dass ich mich besser fühle und das ich mein System runterschalte.

00:48:16: Und was habe ich getan?

00:48:17: Ich hab meine Mutter gerufen, doch meine Mutter ist hergekommen, meine Mutter hat eingezogen und bleibt bis Mittwoch.

00:48:22: Wie geil ist das bitte!

00:48:23: Aber weil ich offen kommuniziert habe, sie hat mir das nicht so mäßig angeboten, weil die Arme muss auch arbeiten ja, die hat auch Verpflichtungen und Termine... aber ich war so ein Mama, ich brauche Hilfe, ich schaff das nicht alleine und ich glaube, dass es einfach so ... auch das, was ich natürlich lernen musste, aber auch durch meinen großen Bruder durch meine Eltern, die auch mal sehr übercaring waren.

00:48:43: Auch schon nicht jetzt immer so verlangen musste sondern mir wurde es auch schon häufig angeboten.

00:48:48: deswegen wurde mir das da sehr einfach gemacht.

00:48:51: aber trotzdem mit Kind nochmal sowas anderes da eine Grenze.

00:48:55: Du weißt halt dass du andere Pläne dann umwerfst wenn du halt nach Hilfe fragst wenn's darum geht vielleicht dann länger zu bleiben

00:49:00: und das ist wichtig ist noch Hilfe fragen können ist ein ganz ganz wichtiges Learning.

00:49:04: Das ist für mich in Beziehung voll wichtig das zu lernen und ich kann das immer besser Aber sich selber diesen Anspruch irgendwie ein bisschen... Also dass man diesen eigenen Anspruch, den man an sich stellt was man nicht alles tun muss.

00:49:19: Oder wofür du vermeintig doch alles verantwortlich bist, bist du halt nicht?

00:49:24: Das ist glaube ich total wichtig.

00:49:26: Sag mal so witzig weil du vorhin ja noch über die Allergie gesprochen hast Hast du eigentlich erwähnt, was du bekommst?

00:49:34: Wenn du das mit dem Wasser in Berührung kommst.

00:49:36: Ah nee!

00:49:37: Es ist wie so ein Neurodenitis-Hautausschlag.

00:49:41: also es juckt dann ganz doll brennt am Auge aber immer nur das linke immer die gleiche Stelle

00:49:46: Also es ist immer die Gleiche Stelle und Du bekommest eine Allergie.

00:49:48: Ja es ist einfach so krass weil ich glaube jetzt mit dem Alter entwickeln wir ja auch Allergien im...

00:49:53: Das geht ja

00:49:54: Im blödschen Falle Weil ich glaube irgendeine Allergie gerade entwickle.

00:50:01: Weil ich saß bei diesem Abendessen, bei den besagten Freunden die so wahnsinnig toll gekocht haben für uns und auf einmal fing Lena meine Handfläche, also meine Hand Fläche von der rechten Hand so krass an zu jucken dann mein komplettes Kopfhaut und meinen Hals.

00:50:16: Was?

00:50:16: Ja ja das habe

00:50:17: ich nicht essen gepackt.

00:50:19: Nitrat!

00:50:20: Ja genau in der Wand Nüsse drehen und Spargel usw.

00:50:24: aber da hab' ich echt kurz gemerkt krass.

00:50:26: Auch Histamin, auch vielleicht ein Thema.

00:50:29: Weiß man ja alles nicht, ob man das schon überstanden hat?

00:50:32: Das war mal ein Thema hier bei mir.

00:50:35: Das fing an zu jucken und musste sich erst mal wieder voll beruhigen.

00:50:38: Ich dachte kurz so fuck wenn jetzt noch meine Zunge anschwillt oder mein Hals oder was auch immer muss ich gleich ins Krankenhaus.

00:50:43: Schön tolle Miet-Time gehabt hier, Date Night!

00:50:46: Schöne

00:50:46: Freunden sich treffen.

00:50:48: Wir haben das dann irgendwie beobachtet.

00:50:49: Ich hab noch Wasser getrunken.

00:50:50: Dann ging es aber wieder zurück.

00:50:51: Da hatte ich echt kurz Angst weil du ja mit einer Allergien leider ... dann ja auch diese ganzen Medikamente nehmen musst und so weiter.

00:50:58: Die halt, naja... ...gegen die anderen Kämpfe?

00:51:01: Ja oder halt die Sachen weglassen wenn du weißt, wie komfortabel das

00:51:03: ist.

00:51:03: Ja und darauf habe ich halt keinen Bock!

00:51:04: Ich bin doch so undiszipliniert.

00:51:05: Da bin ich

00:51:06: ja voll hinter weil ich

00:51:07: nenne

00:51:08: ganz viele Fragen.

00:51:09: dann auch immer mit Laktose.

00:51:10: Ich hab hier eine Laktosentoleranz was keine Allergie ist, das genetisch.

00:51:14: also Intoleranzen sind immer genetische und ähm... ...dann gibt's natürlich diese Blocker.

00:51:20: Ich möchte mir doch jetzt eine Tablette reinpfeifen von meinem Körper und das dann trotzdem meinen Körper geben, weil obwohl ich es eigentlich nicht vertragen lasse ich's doch einfach.

00:51:28: Dann ess' ich das

00:51:29: halt nicht.

00:51:29: Ja ja voll!

00:51:30: Aber wenn das was geiles ist... Ja

00:51:32: aber Allergien können natürlich auch wieder verschwinden.

00:51:35: Das war bei mir mit der Heferallergie so.

00:51:39: Man erstaunt darüber wo überall Hefe drin ist als Geschmacksverstärker in Produkten.

00:51:46: Und wenn man das dann wirklich konsequent weglässt und andere Faktoren im Körper auch regulieren, dann können die auch wieder weggehen.

00:51:53: Ja ja, hatte ich ja auch mit Histamin.

00:51:54: Die Leute Corona ging ja ab hier ne?

00:51:56: Wir haben ja nur Käse gefuttert... ...und Wein gesoffen!

00:52:00: Also Janji und ich haben hart übertrieben und dann hatte ich halt einfach mal kurz für eine kurze Zeit eine Histamine in Toleranz.

00:52:06: Ich habe mich da eigentlich erzählt dass sich beim HNO-Arzt endlich jemand gefunden habe der meine Nase operieren möchte.

00:52:14: Ja, es zählt.

00:52:15: Habe ich dir erzählt glaube ich ne?

00:52:17: Ich bin auf jeden Fall richtig erleichtert und ganz gespannt da drauf weil die fangen jetzt an... Also meine Nase ist ein bisschen komplizierter und da gibt's nicht so viel Horn... Was gibt's da nicht so viele Horne?

00:52:28: Nee, nicht Hornhaut.

00:52:29: Knoppe?

00:52:30: Knappel!

00:52:32: Hornhout auch.

00:52:33: Da hab' ich Unterfuss.

00:52:33: Die haben wir

00:52:34: hier keine

00:52:34: Hohenhaut gefunden.

00:52:34: Und dort habe ich unterfussiert.

00:52:35: Guck mal, ich bin ein ganz schlechter Arzt

00:52:38: Der war richtig kompetent und korrekt.

00:52:40: Und ich hab mich irgendwie sofort wohlgefühlt, der meinte, nee, das machen wir!

00:52:44: Das taue ich mir nicht, alles kriegen wir hin.

00:52:46: auf jeden Fall wird halt eine einstündige Operation und dann entnehmen wir auch so n bisschen Knorpel wahrscheinlich an einer anderen Stelle damit wir das aufbauen können.

00:52:53: aber das wird super.

00:52:54: jetzt kriege ich so ne Simulation von meiner Nase Leute weil das wird ja auch nicht nur medizinischer Eingriff von innen damit ich mal endlich mehr oder besser Luft bekomme sondern auch ein ästhetischer Eingericht wie ich dann aussehe.

00:53:09: Ich hoffe ja, dass sich keine große Fänderung bekommen weil das ist immer noch der Mittelpunkt in meinem Gesicht oder unserer aller Gesichter und dementsprechend habe ich da sehr viel Respekt gehabt die letzten, ich würde sagen jetzt, sechzehn Jahre.

00:53:22: Das trage ich echt schon lange so mit mir mit und jetzt werde ich wahrscheinlich im Herbst operiert!

00:53:27: Das ist so krass.

00:53:28: also man muss ja auch sagen... viele Leute, wenn sie in der Nasenruppe machen wollen.

00:53:32: Dann sind die auch ganz schnell so.

00:53:33: ja ich krieg nicht so gut Luft und labern dann immer wieder eine

00:53:38: Scheife.

00:53:38: Es ist echt nur weil ich nicht atmen kann.

00:53:41: Erzähl doch einfach auf, dass du es dann auch schön machst und bei mir muss man das halt auch schön wachen.

00:53:45: Bei dir ist

00:53:45: es wirklich.

00:53:45: deswegen wollte ich nur sagen bei dieser richtig akut weil du kriegst so schlecht

00:53:50: Luft

00:53:50: oder gar keine.

00:53:52: Deswegen ist das wirklich wichtig.

00:53:53: Aber ich kann trotzdem mit geschlossenem Mund schlafen.

00:53:57: also Ich schlafe jetzt nicht mit Mund auf die ganze Zeit, sondern ich schlaf auch mal ... mit Mund zu und das geht ganz gut.

00:54:05: Aber ich merke trotzdem, dass mich das dann auch irgendwie im Alltag belastet oder generell wenn der Arzt immer den Test macht und da so... Dass man so den Nasenflügel so auffällt wie viel Luft eigentlich potenziell reinkommen könnte von der ich einfach nichts weiß, ne?

00:54:19: Das ist halt crazy!

00:54:21: Oh Gott ey!

00:54:22: Ja, das wird auch noch mal witzig, Leute!

00:54:23: Sehr aufregend!

00:54:25: Häftig!

00:54:25: Naja!

00:54:26: Und jetzt will ich dich mal ganz kurz fragen, die Werter Wo stehst du gerade so mit deinem Algorithmus?

00:54:32: Was wird dir ausgespielt?

00:54:34: Also jetzt die letzten Tage voll viel Marathon.

00:54:38: Konnte ich leider gar nichts mit anfangen, ich habe auch gar nicht verstanden warum mir das so... weil eigentlich kriegst Du ja immer das ausgespielt womit Du halt am meisten interagierst und das war einfach überhaupt nicht der Fall mit diesem Marathon aber es war ja gefühlt überall Marathon also war das voll.

00:54:52: Wo bin ich grade?

00:54:53: Oh!

00:54:53: Ich bin immer noch echt viel.

00:54:54: sowei weiß ich nicht.

00:54:57: Das ist ein Mix aus superwitzigen Müttern, Erziehungstipps und so ganz viel Interior- und Häuser bauen und umbauen irgendwie sowas.

00:55:11: Und du so?

00:55:11: Wo bist du gelandet?

00:55:12: vor Ladewand?

00:55:13: Ich war ja bei... Ich hab mich auch öffentlich zugegeben hier.

00:55:16: Ja!

00:55:17: Ich hatte ja ein totales Rabbit Hole bei diesen ASMR.

00:55:21: Essensvideos hat mich ja total geil gemacht, fand ich total toll anzugucken.

00:55:24: Lecker lecker!

00:55:25: So jetzt ganz komischer Turn... Thema Pferde, Lieberta.

00:55:31: Hä?

00:55:32: Warum?!

00:55:33: Ich habe eins gesehen von einem Typen der irgendwie ausgeritten ist und auf einmal werden mir nur noch Pferdevideos ausgespielt.

00:55:43: Box auf der laut hört ganz laut macht damit auch ihr jetzt in den ferde algorithmus reinkommt.

00:55:49: wir werden auch diese ganz krassen so physios also physiotherapien bei ferden oder wie menschen mit ferden arbeiten ausgespielt.

00:55:58: das ist

00:55:58: gerade ganz.

00:56:00: ich meine wir sind ja.

00:56:02: wir sind hier darauf ausgerichtet im leben immer mehr die person zu werden die wir im kern eigentlich angelegt sind zu sein.

00:56:09: vielleicht bist du eine.

00:56:10: Ich

00:56:12: will ja auch auf Mallorca mir einen Stall suchen.

00:56:16: Und ich will jetzt eine Pferdemaus werden, auch auf mallorca, ich will da aushalten.

00:56:21: Aber was ist das?

00:56:22: ja auch die Frage?

00:56:23: Was ist die eine Sache von der du eigentlich so weißt dass du sie ändern müsstest oder machen wollen würdest wenn es sozusagen gerade diese äußeren Umständen nicht gäbe?

00:56:34: aber was du halt nicht machst also wärst du gerne Wärst du gerne mehr mit Tieren oder wirst du lieber einfach mit Tiern?

00:56:40: Aha.

00:56:41: Ich glaube... A-ha!

00:56:43: Voll die Berufscoaching drauf, wenn wir mal hier... Acha!

00:56:47: Da haben wir doch... Guck mal, da setzen wir doch an mir, dann visualisieren wir doch jetzt.

00:56:52: Das ist die Beziehung zu deinem Vater, Lena.

00:56:56: Ja, ich glaube ... Vielleicht wäre das was.

00:56:58: ... mehr mit Tiern in Verbindung zu sein.

00:57:03: Hattest du

00:57:03: mal Lieblingstier?

00:57:04: Hatteste als Kind ein Lieblingstier Ich

00:57:07: wollte immer einen Hund haben.

00:57:09: Immer.

00:57:09: Ich wollte auch immer ein Pferd haben, natürlich

00:57:11: klar.

00:57:11: Aha, guck mal!

00:57:12: Ja gut vielleicht musst du da ja mal irgendwo ansetzen?

00:57:14: Genau ich würde auch super

00:57:15: gerne... Vielleicht brauchst

00:57:16: du ja mal sowas.

00:57:17: Ich hätte auch super gern einen Hund aber es ist mit dem Reisen so asozial und...

00:57:20: Aber so'n klein, so ein den du mal auch mitnehmen darfst gibt dir mittlerweile Airlines die Erlauben das.

00:57:24: Ich glaube so'ne italienische Airline erlaubt sogar komplett Hunde mit zu nehmen egal welche Größe.

00:57:28: Und ich glaub

00:57:29: dass es mit Pferde

00:57:30: reisen ist.

00:57:30: dann ob das bisschen fies ist.

00:57:32: Ja

00:57:32: gut also du wirst ja Freunde Familie noch haben wo man auch mal abgeben darf.

00:57:37: Und dann denke ich mal, da bin ich ja auch ein bisschen vorsichtig.

00:57:40: Ja aber vielleicht so in ein, zwei Jahren wenn dieses ganze Ruhmengereise auch mal eben bisschen abnimmt und man sagt jetzt ist man irgendwie auch mal happy mit dem Ort wo man gerade so ist und erlaubt sich vielleicht zu einmal eine Fernreise im Jahr und da kann man das organisieren.

00:57:53: Absolut!

00:57:53: Da bin ich bei dir also dass auf jeden Fall Zukunft in der Zukunft geplant für mich

00:57:57: Ein

00:57:58: Haustier.

00:57:59: Hilfe annehmen, Lena!

00:58:00: Kontrolle abgeben.

00:58:01: Da musst du dann auch mit dem Hund lernen.

00:58:04: Obwohl ich asozial finde, wenn man sich einen Hund holt in der Annahme, dass man den dann immer abgeben kann...

00:58:08: Nee das ist

00:58:10: scheiße.

00:58:10: Genau, das ist Scheiße.

00:58:11: Das gehört sich einfach nicht.

00:58:12: Dann hol dir einfach keinen Hund.

00:58:13: Am liebsten würde

00:58:14: ich

00:58:14: ein

00:58:15: Babykatze-Babyhund holen die zusammen aufwachsen.

00:58:17: Hätte ich ja total Bock.

00:58:18: Auf Mallorca.

00:58:19: Kanzen sind ja auch so eigenständige Tiere, ne?

00:58:21: Kannst ja wirklich vielleicht eine sogar holen.

00:58:25: Und dann irgendwie so eine Futterstelle organisieren.

00:58:27: Da gibt es ja auch ganz tolle Futterstellen, wenn man so frisst das sich der Napf sozusagen von alleine aufhüllt und da hat man vielleicht einmal die Woche eine Freundin, die da mal vorbeischaut zum Beispiel auf Mallorca oder so ne?

00:58:38: Ja.

00:58:38: Das geht schon alles, wenn man da wirklich Bock drauf hat.

00:58:40: Aber vielleicht gehst du diesen Wunsch einfach mal nach?

00:58:42: Ich glaube, mein Wunsch ist... Also ich glaube irgendwie so ein kleines, hariges Viech an deiner Seite, was dich war so ein bisschen erdelt, wenn Du wie das Gefühl hast, so, dort ist mir jetzt hier alles zu fehl.

00:58:51: Hundert Prozent und auch so mehr Spazieren gehen auf Mallorca in die Natur gehen.

00:58:55: Ich hatte das letzte Woche, ich war auf so einem Retreat für ein paar Tage Und dann kam auch voll viel raus bei so einem ganz tollen Meditations-Spaziergang.

00:59:05: Man hatte Kopfhörer auf in der Gruppe Jeder hatte seinen einen Kopfhörer, wir haben alle dasselbe gehört.

00:59:09: Aber jeder war irgendwie dann doch für sich alleine und dann wurde das gemischt mit so ganz krassen Bewegungen, ganz viel Artentechnik und auch Schreien und Raus... Also laut sein auch, ne?

00:59:19: Und das richtig energetisch rauslassen und da kamen soviel raus!

00:59:22: Ich habe danach so geheult weil genau diese angestauerte Energie von Anstrengung und ich bin gerade einfach durch, kam alles raus und es war so geil.

00:59:31: Dann dachte ich mir so boah, das wäre etwas was ich mir wirklich jetzt zum Beispiel mehr vornehmen möchte mehr in der Natur, auch wenn ich vieler am Strand bin.

00:59:38: Aber ne, ich will richtig so spazieren gehen morgens früh und so bewusst in den Tagstarten und das halt auch nutzen für sowas.

00:59:46: Mega!

00:59:46: Was

00:59:46: hast du was wo du sagst da ist eigentlich voll so ein Wunsch von dir aber du hättest sich da irgendwie zurück oder machst es einfach nicht?

00:59:53: Ne genau, da denke ich echt richtig viel darüber nach weil ich glaube... Ich habe echt mehr Bock um etwas mit Menschen zu machen und zu helfen.

01:00:01: Ja.

01:00:04: Meine soziale Ada ist einfach viel zu doll und ich bin einfach ein wirklich... sehr empathischer Mensch und bin immer sehr mitführend.

01:00:11: Und immer sehr will helfen, aber ich weiß immer gar nicht so wirklich wie und wo ich ansetzen soll und leide da sehr drunter.

01:00:20: Ich glaube dass ich mir da irgendwas vielleicht sogar auch so Zeitjobmäßiges suchen muss damit ich halt irgendwie das Gefühl habe da passiert was.

01:00:28: ich hab das gefühl ich schaffte was ich helfe da ich habe da irgendwie eine Connection zu weil nur irgendwie nur so nach außen und Instagram und so.

01:00:38: Ich merke das auch schon, dass es echt wahnsinnig schön und toll kreativ zu sein weil ich liebe das Fotografieren und auch Videos machen und was wir halt da so machen.

01:00:50: aber es ist irgendwie manchmal auch... Da fühlte sich manchmal auch manchmal so eine kleine Lehre dar.

01:00:55: Das kann ich total unterschreiben.

01:00:58: Geht mir genauso.

01:00:58: Wir sprechen da ja viel privat drüber Und wie geht das ähnlich?

01:01:03: Dieses die wachsende Bedürfnis mehr weg von mir.

01:01:09: Ich wertschätze den Job total, der auf viel Freiheit gibt auch örtliche und auf finanzielle.

01:01:16: und trotzdem merke ich so diesen wachsenen Wunsch.

01:01:18: das möchte gar nicht mich mehr so im Fokus haben.

01:01:23: Und es ist so lustig weil ich hatte tatsächlich wenn du sagst eben sowas gemeinnützigeres und dann hatte ich ja jetzt gerade einen Punkt für Tiere.

01:01:31: Ich hatte, ich weiß gar nicht ob ich das hier erzählt habe vor wenn ich mich so ein bisschen gesettelt hab im Haus.

01:01:37: Da bin ich noch nicht mal hingezogen dass in Pojenza am Norden da gibt es einen Tierheim und da wollte ich anfragen ob ich einfach mich wirklich so vielleicht einmal die Woche wenn ich da bin einfach frei engagiere.

01:01:49: Mach das.

01:01:50: Und das möchte ich auch wirklich machen?

01:01:51: Hey, mach das Schatz!

01:01:52: Frag die mal, weil sie brauchen Self-Immerhilfe.

01:01:54: Genau und es ist wirklich aber auch unengeldlich, dass da geht's nicht ums Geld, sondern um etwas zu machen was irgendwie

01:01:59: Gutes gibt.

01:02:00: Die haben auch keine Kohle... Aber das macht man wirklich genau aus freien Stücken und ich glaube, eine Freundin von mir hat das ja ganz lange gemacht auf... Oh Gott, ich weiß gar nicht.

01:02:09: heute Ventura war das glaub' ich.

01:02:11: Und die war danach so traurig als sie nach dieser bestimmten Zeit, die waren glaube ich zwei Monate da oder ein Monat Gott, ich weiß es gerade gar nicht mehr.

01:02:20: Aber sie war da so happy und dann war sie auch richtig traurig als sie die Insel verlassen haben.

01:02:25: Deswegen das macht schon was mit allem wenn du da jetzt irgendwie sofort bist und auch dann das ganze Elend siehst.

01:02:30: Wenn du irgendwo helfen kannst und die Zeit auch dafür hast... Ja oder

01:02:34: sich einfach einzuräumen?

01:02:35: Also man muss sich einfach nehmen die Zeit.

01:02:38: Dann

01:02:38: muss man andere Prioritäten setzen und das irgendwie einspeisen.

01:02:41: Da bin ich aber total positiv dass ich das hinbekomme weil ich glaube dass mir das total gut tun wird.

01:02:47: Und, ähm ... Iwerta.

01:02:50: Das ist so witzig!

01:02:51: Ich hatte wieder da auseinandersetzt und mit der Polizei.

01:02:55: Nein!

01:02:55: Ich wollte sie jetzt hier mal schnell gesagt haben.

01:02:57: Es ist lange

01:02:57: her ne?

01:02:58: Also es ist super lange her.

01:03:00: Was ist

01:03:00: passiert?!

01:03:01: Es war

01:03:01: so lustig... ich habe gerade dir aus dem Auto stand im Stau.

01:03:05: Oh nein!

01:03:07: Und ich hab grade dir eine Sprache noch nicht geschickt.

01:03:08: Fuck!

01:03:10: Und bin halt quasi steh halt vorneausfahrt.

01:03:15: Da wollte grad ein Auto raus.

01:03:17: Und ich kann da ja aber auch nicht weg und er fuhr dann da irgendwie so ganz nah ran, dass ich mich schon so dachte.

01:03:22: Ey du spass die Alter!

01:03:23: Ich kann hier ja nicht weg.

01:03:24: was soll ich denn machen?

01:03:25: Drängel mein ich so.

01:03:26: Ja.

01:03:26: Und habt ihr da noch so eine Sprache nachgeschickt?

01:03:28: Dann ähm...ich hab' mich da praktisch schon sowas für unangenehmer.

01:03:32: Da sitzt wieder irgendso ein Typ drin der...

01:03:35: Oh weiß ich nicht.

01:03:35: Der Bock hat.

01:03:36: Ja

01:03:36: genau, der Bock auf Stress hat oder denkt er einen längeren so.

01:03:38: Aber wollen wir doch mal sehen.

01:03:40: Wollen wir doch Mal sehen, wie hart er hier den Längern hat.

01:03:43: So Ja, der Typ hatte den längeren, weil es war leider eine versteckte und verdeckte Polizei.

01:03:48: Das ist nicht dein fucking Ernst-Lena-Lademann!

01:03:52: Wie

01:03:52: du so viel Glück gehabt habt einfach... Weil dann fuhr er an mir vorbeine habe ich denn doch durchgelassen.

01:03:57: aber halt so ein hab gerade quasi das Handy weggelegt und dann wollte ich weiterfahren.

01:04:00: Ich stand die ganze Zeit ne?

01:04:02: Aber auf der Straße.

01:04:03: Es war ja ein Motor lief Und dann machte da das Fenster runter und ich war halt grade so ey Ich wollte gerade sagen, was sollen dieses Drängen?

01:04:15: Bruder aber.

01:04:15: Ja genau so ungefähr.

01:04:17: Scheiße!

01:04:19: Und auf einmal hebt er die

01:04:20: Kelle hoch...

01:04:22: Nein!

01:04:23: Das ist gerade nicht, das ist wieder so ein Film.

01:04:26: Wieder so

01:04:26: typisch

01:04:27: aber auch

01:04:28: und ich dachte echt wirklich dieser Spaß der einen so dumm an macht er dann drängelt und ich kann da halt grade nicht weil ich ihn nicht sofort durchgelassen habe.

01:04:35: und dann hob der aber die Kelle im Auto und meinte hier ist halt die Polizei mit dem Handy am Steuer und dann war ich auch nur so Der haben sie natürlich total recht und das tut mir auch total leid.

01:04:48: Und dann ist er aber ein Glück weitergefahren, also da war jetzt keine weitere Auseinandersetzung.

01:04:51: Die waren super nett!

01:04:53: Also shout out... weil die hören natürlich unser Podcast, ist ja klar.

01:04:56: Shoutout an

01:04:57: die Düsseldorfer Polizei.

01:04:58: Die haben dich einfach weiterfahren

01:04:59: lassen?

01:05:00: Super nett.

01:05:00: Ja.

01:05:01: Waren auch so in unserem Alter zwei Jungs, zwei Typen.

01:05:05: Alter.

01:05:06: Und ein Glück habe ich das Maul nicht aufgemacht.

01:05:09: Weil ich war kurz davor dem zu sagen ... Du weißt, wie kann man sein?

01:05:13: Aber du lernst aus Fehlern.

01:05:15: Das ist gut.

01:05:15: Beim letzten Mal weil dieser Flug-Story kam auch die Polizei.

01:05:20: Also wir müssen also... aber du hast gelernt das gut!

01:05:22: Du hast die Klappe gehalten.

01:05:24: Hauptsache die Spannachrichte ist eigentlich angekommen.

01:05:26: Ja es ist eigentlich auch das wichtigste.

01:05:29: Ihr Süßen ich muss leider abwrappen weil mein Kind ist gerade wach geworden und genau geht halt nicht anders.

01:05:35: Okay, gut.

01:05:36: Dann werde ich die restlichen Fragen, die ich noch an dich erhare.

01:05:39: Oh,

01:05:40: hast du noch mehr?

01:05:41: Ja, ich wollte... Und dann behalte ich für ein nächstes Mal oder?

01:05:43: Oder frag mich noch eine Sache!

01:05:45: Ich wollte dich fragen was sind so Dinge, die deine Eltern früher immer gemacht haben, die du jetzt selber machst?

01:05:53: Streng sein.

01:05:55: So Kleinigkeiten, keine Ahnung.

01:05:58: Im Alltag fällt dir da etwas ein?

01:06:00: Also ganz viele so fürsorgliche Geschichten auf jeden Fall bei meinen Eltern weil die waren ja mal sehr überfürsorglich wirklich in allen Richtungen.

01:06:12: Ich fahr zum Beispiel Auto wie mein Vater...

01:06:16: Was heißt das?

01:06:17: Wie sieht es aus?

01:06:18: Sehr kontrolliert, sehr kontrolliert auch so ein bisschen verwirrt.

01:06:22: Ja du bist echt ein bisschen verwirrt und steuert.

01:06:25: So ein bisschen kontrolliert und verwirrt.

01:06:27: Aber ich komme irgendwie durch, kennst du so mein Pferd und pferdt und fragt dich irgendwann so, hey wie bin ich denn hierher gekommen?

01:06:32: Hey war ich gerade auf der Straße!

01:06:35: Nein, aber er ist schon trotzdem auch ein sicherer Fahrer.

01:06:37: Aber das ist halt ja auch so'n Ding gewesen.

01:06:40: Oh Gott ey!

01:06:41: Du hast natürlich Zeit gehabt dich vorzubereiten.

01:06:43: Ich hab grad gar nicht so... Ich versuch ja trotzdem... Ich bin natürlich trotzdem ein Teil meiner Eltern, aber...

01:06:50: Ja, wo du vielleicht auch gedacht hast.

01:06:51: Es war früher, hat einen auch vielleicht genervt oder gesagt so oh nee und jetzt macht man es halt selber.

01:06:57: Du kannst ja noch mal bisschen überlegen.

01:06:59: ich erzählte dir jetzt was mir nämlich

01:07:00: aufgefallen ist Und zwar

01:07:01: fällt mir einfach auf das fand ich bei meinem Vater mal früher extrem spießig.

01:07:06: Jetzt mache ich's aber selber dass ich immer Ladekabel Immer ganz akkurat zusammenfalte damit die mich knicken

01:07:15: Wie ach so was meinst du?

01:07:17: Also ich erwische mich selber dabei, dass sich die Ladekabel und das ich die dann immer ganz akkurat so falte.

01:07:23: Damit da nichts mit passiert und trotzdem sind sie irgendwann kaputt.

01:07:25: Ich

01:07:26: wollte gerade sagen, ich wünschte, ich wäre so ordentlich und so sauber und so durchdrukturiert wie meine Eltern aber das glaube ich, das werde ich niemals erreichen.

01:07:33: Die sind so doll!

01:07:35: Und ich glaub' ich werd auch wie mein Vater wenn nicht irgendein Kind haben sollte.

01:07:39: und das Kind will meine Kamera haben.

01:07:41: was mein Vater früher immer gemacht hat, ist diese Schlaufe.

01:07:45: Immer so ganz doll an meinen Handgelenkt zu packen und zuzuziehen.

01:07:50: Weil das Vertrauen nicht da war dass das Kind mit dieser Kamera umgehen kann und damit die nicht runterfällt.

01:07:55: Da dachte ich mich früher auch mal so ob Papa lasse es?

01:07:58: Ich kann diese Kamera halt... Ah, shit!

01:08:00: Nee.

01:08:00: Kann ihn

01:08:01: halten.

01:08:01: Und ich

01:08:02: glaube, das würde ich mit meiner guten Kamera mittlerweile auch machen.

01:08:06: Ja, selbst.

01:08:07: Würde ich nicht.

01:08:08: ...Iliot eine eigene Kinderkamera bekommen.

01:08:10: Aber das ist so ne ganz

01:08:11: krasse Spiegelreflex!

01:08:13: Ganz gar keine Pixel, sogar keine Pixel heißt du so... Ja nee aber denke ich nochmal drüber nach.

01:08:19: Gute Frage.

01:08:19: Reichst du nach?

01:08:20: Mach ich reichlich nach ihr Lieben.

01:08:22: Also er hat's gut... Und ja, bleibt gesund.

01:08:27: Genießt das schöne Wetter!

01:08:27: Ich glaube jetzt wird es mal endlich so ein bisschen wieder wärmer.

01:08:30: Ja oder zieht nach NRW?

01:08:31: Oder

01:08:31: zieht in NRW?

01:08:32: da ist immer irgendwie Sonne.

01:08:33: für alle diejenigen, die in Hamburg hocken wir haben mal heiß kalt ist bei uns also am Morgen ist irgendwie Mantel und am Nachmittag ziehen sich aber mal alle wieder

01:08:42: aus.

01:08:43: Es ist irgendwie ein Wechselbad.

01:08:47: Wir kommen noch zum Frühling.

01:08:49: Wir kriegen das, wir schaffen das alle.

01:08:51: Bleibt also erstarkt und bleibt gesund.

01:08:54: Und bis zum nächsten Mal!

01:08:55: Ich

01:08:55: wünsche euch alles Gute und sei lieb zu euch.

01:08:58: Erlaubt euch vermeintliche Schwäche.

01:09:00: Erlaubt euch Pausen und Ruhen im Alltag.

01:09:02: Denn überraschenderweise dreht sich die Welt auch weiter auf wenn wir nichts machen.

01:09:07: Amen

01:09:10: Hallo Leute!

01:09:11: Na ja, hier sind Lena und Libertah.

01:09:14: Und naja zusammen sind wir... ...Lina und LiBertah!

01:09:18: Verdammt?!