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Date in der Sauna

Date in der Sauna

65m 51s

Ach Leute, es ist wieder soweit!
Lena & Liberta sind zurück und das direkt mit der ersten „Es geht ja gerade rum“-Folge! Zwischen Mandelentzündung, Düsseldorf-Detour und Reisepass-Drama stellt Lena fest, dass deutsche Bürokratie fast so nervig sein kann wie Männer in der Sauna… denn da wurde Liberta diesmal tatsächlich angeflirtet.

Außerdem wird’s deep: Liberta spricht über diesen inneren Druck, ständig mehr sein zu müssen - erfolgreicher, weiter, perfekter. Warum wir oft das Gefühl haben, im Hier und Jetzt nicht genug zu sein, und wie man lernt, endlich mal anzukommen – darüber reden die Zwei ehrlich, witzig und mit ganz viel...

Der Ekel-Opa

Der Ekel-Opa

59m 13s

Leute, was waren das bitte wieder für kuriose zwei Wochen? Irgendwie spielt das Leben momentan total verrückt, sind bestimmt wieder diese „Energien“, von denen Lena immer spricht. Aber hey, wir sind wieder gut gelaunt für euch am Start und quatschen heute über dies und das aus unserem Alltag.

Lena hat Stress mit dem Flughafenpersonal auf Mallorca, Liberta versucht verzweifelt, ihr Leben auszumisten – und am Ende gibt’s da auch noch den Ekel-Opa, der uns beide wieder zurück auf den Boden der Tatsachen holt.

Also: Kopfhörer auf und reinhören, es wird wie immer chaotisch, ehrlich und ziemlich unterhaltsam! LOVE XXX

Schnuller gegen Stress

Schnuller gegen Stress

44m 56s

Sicher wie das Amen der Kirche ist ganz klar eins: nicht dieser Podcast. Aber trotzdem sind die Beiden wieder für euch an den Mikrofonen und berichten aus ihren letzten zwei Wochen. Liberta erzählt über Fake-Profile auf Instagram und komische Krankheiten, während Lena nicht vergessen lässt, dass sie jetzt auf Mallorca lebt und Hunde in Kinderwägen hasst. Viel Spaß!

Zwischen Mallorca Umzug, einem neuen Tattoo und Entscheidungen treffen

Zwischen Mallorca Umzug, einem neuen Tattoo und Entscheidungen treffen

64m 6s

WIR SIND BACK! Heute starten wir wieder voll für euch durch!
Lena ist in der zwischenzeit nämlich nach Mallorca gezogen und Liberta wieder nach fast 5 Monaten Malle zurück in Deutschland. Wir sprechen heute erstmal ganz viel über UNS. Wie geht es Lena mit dem Umzug, was bedeutet für uns "Entscheidungen zu treffen, warum lässt sich jemand Libertas Namen tätowieren und was haben die beiden sonst noch so erlebt? Das alles und mehr gibts in der heutigen Folge.

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Die heutige Folge wird gesponsort von [ VIVI MARI](https://vivimari.com/)

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Bin ich das oder mein Ego? Wie unser Selbstbild Entscheidungen beeinflusst.

Bin ich das oder mein Ego? Wie unser Selbstbild Entscheidungen beeinflusst.

66m 42s

Freunde, ihr müsst jetzt ganz stark bleiben, denn diese Folge ist die letzte vor der Sommerpause. Dafür haben die Zwei aber heute ein wichtiges Thema mit gebracht: Ego first? Wie sehr beeinflusst das Ego unsere Entscheidungen? Wie sinnvoll ist das Ego und was passiert, wenn wir diesen für einen Moment zur Seite schieben? Lena erzählt von ihrem MFL Retreat ( Morphisches Feld Lesen) und Liberta ist endlich zurück in Deutschland.

Viel Spaß beim reinhören ihr Mäuse! Wir haben euch lieb und wünschen euch einen wunderschönen Sommer xxx

Morphisches Feld Lesen (MFLworld):
https://mflworld.com

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Seelenorte: Wie Räume unsere Ruhe formen

Seelenorte: Wie Räume unsere Ruhe formen

51m 32s

Und da sind die Beiden wieder! Liberta brutzelt bei starker Hitze in Südfrankreich - die Periode kurz vor 12, während Lena sich als waschechte Spanierin zurück in Deutschland sich erst mal einen Sonnenbrand gönnt, aus der Wohnung aussperrt und den tausendsten Versuch startet, ihren Balkon zu bepflanzen (Wetten dürfen jetzt abgegeben werden). Liberta erzählt währenddessen darüber, wie der Prozess als Mutter, sich endlich wieder ihren Bedürfnissen zu widmen, verläuft und die Beiden philosophieren darüber, wie sehr die örtliche Ruhe gleichzeitig die Innere beeinflusst. Viel Spaß!

Dj Gecko sorgt für Unruhe

Dj Gecko sorgt für Unruhe

63m 14s

In der heutigen Folge erzählt Lena von einem mysteriösen Fall in der Nächt und Liberta versucht das ganze mit einer ziemlich cleveren Theorie aufzulösen.
Zudem zieht eine von den beiden ganz bald nach Mallorca... Viel Spaß beim reinhören!

Hütchenspiel bei Cartier

Hütchenspiel bei Cartier

68m 24s

Ach Kinder, es geht doch schon wieder rund hier am Mekka der Podcast-Unterhaltung. Heute geht es um Lenas Häusersuche auf Mallorca (der kam unerwartet), die eigenen Regeln von Alkohol an Flughäfen und darum, dass Mütter morgens um 6 andere Wesen sind. Warum Liberta sich beim Einkaufen verfolgt fühlt und Lena jetzt mit einem Briten namens Ian zusammen ist, das erfahrt in in dieser Folge! Viel Spaß!

Still oder mit Sprudel?

Still oder mit Sprudel?

53m 50s

Hallo Kinder, da simma wieder! Frisch aus Mallorca und Düsseldorf, trommeln wir uns zu einer neuen Folge zusammen und quatschen heute über das feucht fröhliche Mai-Wochenende, über Polizistinnen, die sich immer ein zu viel erlauben, über Wasser mit oder ohne Sprudel, über Libertas neuem Tattoo, Lenas Trampolin Erfahrungen und über alles was uns sonst noch so bewegt hat (nur halt Libertas faulen Hintern nicht). Viel Spaß beim reinhören!

Zwischen Fisch-Spa auf Malle und Cyberangriffen

Zwischen Fisch-Spa auf Malle und Cyberangriffen

63m 22s

Und damit sichern wir euch fast pünktlich zum Fest das größte Ostergeschenk: eine neue Folge Lena & Liberta. Sicherlich! Heute geht es um Aussteigerkonzepte auf Mallorca, wann das erste Mal gekifft wurde, Aufregermomente an Tankstellen und mögliche strukturelle Cyberangriffe. Außerdem sprechen die Beiden über das Phänomen der "inneren" Arbeit, das leider oft im Kostüm der Performance- und Optimierungsgesellschaft auftaucht. Viel Spaß!