Lena & Liberta

Zwei beste Freundinnen Anfang 30. Frei raus. Volle Kanne. Unverblümt. Weil wir uns am liebsten selber reden hören, machen wir aus unserer Leidenschaft eine Professur. Wer keine Lust auf uns hat, sollte definitiv einschalten. Nichts für Menschen, die ein sensibles Gehör haben oder sich zum Lachen einen Urlaubstag nehmen. Besucht uns auf Instagram (liken, sharen, kommentieren, aber ist klar, ne?): @liberta.haxhikadriu & @lenalademann

Lena & Liberta

Neueste Episoden

Lena ist weg vom Markt!

Lena ist weg vom Markt!

70m 42s

Ihr Lieben,

heute sind wir zum letzten Mal vor unserer großen Sommerpause für euch da und nehmen euch ein vorerst letztes Mal mit in unsere Welt. Lena ist wieder verliebt und Liberta plant bereits die Hochzeitsrede. Aufgenommen wird diesmal aus Düsseldorf und der Schweiz. Wir quatschen über den gesellschaftlichen Urlaubsdruck, das Pickelausdrücken in aller Öffentlichkeit, einen völlig überteuerten Fischkauf sowie über alte Affären und die sogenannte "Icks" beim Daten, die sich manchmal erst mit der Zeit entwickeln.

Viel Spaß beim Zuhören und eine erholsame Sommerzeit wünschen wir euch!
Lena & Liberta xx

Ungefragt und unfair: Warum wir uns nicht mehr von Männern beurteilen lassen.

Ungefragt und unfair: Warum wir uns nicht mehr von Männern beurteilen lassen.

52m 42s

In dieser Folge wird Liberta von Lena auf Mallorca festgehalten. Zumindest noch für eine letzte Podcastaufnahme, nachdem die beiden das Inselleben eine Woche lang in vollen Zügen genossen haben. Zwischen Sonne, Freundschaft und dem einen oder anderen Glas zu viel entsteht ein ehrliches Gespräch über die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens.

Gemeinsam sprechen sie über Freundschaft, Verantwortung und die Realität der Elternschaft, aber auch über ein Thema, das viele Frauen nur allzu gut kennen: die ungefragten Urteile und Bewertungen, die Frauen täglich von Männern erfahren.

Lena und Liberta sprechen offen darüber, wie solche Bewertungen unser Selbstbewusstsein beeinflussen können, warum...

Reflektier dich doch einfach mal!

Reflektier dich doch einfach mal!

65m 15s

In der heutigen Folge verrät euch Lena ihr neues Hobby, und Liberta gesteht, dass sie nicht gut im Heulen ist.

Die zwei haben schon in ein paar Tagen wieder ein Réunion auf Mallorca und freuen sich tierisch darauf, eine Woche miteinander zu verbringen. Aber erst mal wird heute über Libertas schlechtes Wassertrinkverhalten gesprochen, Menschen, die viiiel zu doll hupen (japp, da gibts unterschiede), über die sogenannte Candle Time, Leichen als Düngemittel, warum wir an Pfingsten überhaupt frei haben und wie verdammt wichtig es ist, sich in Stresssituationen einfach mal kurz selbst zu reflektieren, verdammt!

Viel Spaß beim Zuhören, xx

Beziehung oder Gewohnheit? Warum wir bleiben, obwohl wir längst einsam sind

Beziehung oder Gewohnheit? Warum wir bleiben, obwohl wir längst einsam sind

78m 4s

In dieser Folge erwartet euch wieder die perfekte Mischung aus Humor, ehrlichem Deep Talk und euren Fragen. Es geht um brütende Tauben, die Frage, warum Schuhe irgendwie etwas mit Würde zu tun haben, und darüber, wie unterschiedlich Menschen mit Ungerechtigkeit im Alltag umgehen, selbst auf dem Gehweg.

Außerdem beantworten die beiden wieder persönliche Fragen aus der Community: Warum bleiben wir oft in Beziehungen, obwohl wir uns längst einsam fühlen? Weshalb akzeptieren wir emotionale oder körperliche Distanz über lange Zeit hinweg? Und was haben mangelndes Selbstvertrauen, Verlustangst und Kontrollbedürfnis damit zu tun?

Wie immer sprechen die Zwei offen, direkt und mit...