Lena & Liberta

Zwei beste Freundinnen Anfang 30. Frei raus. Volle Kanne. Unverblümt. Weil wir uns am liebsten selber reden hören, machen wir aus unserer Leidenschaft eine Professur. Wer keine Lust auf uns hat, sollte definitiv einschalten. Nichts für Menschen, die ein sensibles Gehör haben oder sich zum Lachen einen Urlaubstag nehmen. Besucht uns auf Instagram (liken, sharen, kommentieren, aber ist klar, ne?): @liberta.haxhikadriu & @lenalademann

Lena & Liberta

Neueste Episoden

Der Entführer im Freundeskreis

Der Entführer im Freundeskreis

75m 47s

Und da sind sie wieder: eure toxischen Boyfriends Lena & Liberta, die euch einfach die letzten Folgen geghosten haben. Dies war ein mal der Geburtstagseskalation von Lena auf Mallorca, inklusive unüberbrückbarem Kater und einer anschließenden Grippe von Liberta verschuldet.

In dieser Folge geht's dafür umso heißer her. Die Beiden sprechen über den perfekten Schlaf, dieses Mal als Partner: Calida. Sleep Wear für unterschiedliche Schlafbedürfnisse und unterschiedliche Schlaftypen. Im Nachtwäscheberater könnte ihr übrigens euren perfekten Pyjama finden, um (endlich wieder) richtig gut zu schlafen: https://www.calida.com/de-de/cms/nachtwaesche-berater/?utm_source=meta&utm_medium=mix&utm_campaign=CAL_Meta_Mix_Branding_SchlafDurch26_Organic

Die Beiden verraten, was ihre Schlafrituale sind und, warum Bauchschläfer aus der Gesellschaft ausgeschlossen werden sollten....

Was ihr schon immer über uns wissen wolltet...

Was ihr schon immer über uns wissen wolltet...

74m 1s

Ihr Lieben, 200 Folgen Lena & Liberta – wo sind die letzten sieben Jahre bitte hin? Selbst wir werden da ein bisschen sentimental.

Zur Feier des Tages gibt es heute (mal wieder mit semi-guter Mikroqualität), dafür aber mit umso mehr Spaß eine große Lena&Liberta-Fragerunde. Denn: Ihr habt gefragt und wir haben versucht, so viele Fragen wie möglich zu beantworten.

Wir hatten bei dieser Folge wirklich sehr viel Spaß – und hoffen, ihr beim Zuhören auch.

Danke für 200 Folgen, euren Support, eure Liebe und eure geduldigen Ohren, die über die Jahre so manche Mikro-Katastrophe überstanden haben. WE LOVE YOU!

Ihr...

Zeitreise von Mexico nach Thailand

Zeitreise von Mexico nach Thailand

69m 12s

In dieser Folge ist Liberta schon in der Zukunft unterwegs (nämlich in Thailand), während Lena noch in der Vergangenheit in Mexiko festhängt.

Lena erzählt von ihren Reiseerlebnissen durch Mexiko, unheimlichen Begegnungen mit Geistern in alten Hotels und davon, was die beiden direkt zum Start ins Jahr des Feuerpferdes ordentlich falsch gemacht haben. Außerdem erfahrt ihr, warum Liberta in ihrem Leben nie wieder alleine zwinkern muss.

Eine Folge voller Reisen, Übersinnlichem und Chaos - viel Spaß beim Zuhören!

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Diese Folge wird präsentiert von BMW Deutschland. Liberta war im Rahmen der iX3 Driving Experience nach Italien eingeladen – und hat...

Eine Beziehung ist kein Hilfsprojekt

Eine Beziehung ist kein Hilfsprojekt

58m 22s

Freunde, diese Woche sind wir richtig organisiert. Wir haben nicht nur eine Woche. im Voraus aufgenommen - wir haben für euch ein, wie wir finden, wichtiges Thema mit gebracht. Warum verlieben wir uns so oft in das Potenzial statt in die Realität eines Menschens? Warum glauben wir, wir könnten Menschen „entwickeln“, „motivieren“ oder „heilen“ – anstatt sie einfach so zu nehmen, wie sie sind? Zwischen ehrlichen Aha-Momenten und einem kleinen Reality-Check sprechen wir darüber, wie schnell man in Dynamiken rutscht, in denen man mehr Therapeutin als Partnerin ist. Und warum das langfristig niemandem gut tut. Viel Spaß ihr Mäuse xx...